خلق الله الإنسان وجعل جسمه يعمل بشكل سليم في نظام في منتهي الدقة والإنضباط لا يعرف الخلل ، لذلك فيحتوي جسم الإنسان على العديد من العناصر والمعادن والفيتامينات التي تساعد الجسم على العمل بشكل طبيعي ، فيولد الإنسان وجميع هذه العناصر الهامة موجودة في جسمه طبيعيآ ، لكن يبدأ الإنسان بفقد بعض النسب من هذه العناصر وهو ما يؤثر على صحة الإنسان وعلى قدرة أجهزة جسمه على العمل ، ولهذا السبب وجدت المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن على شكل أدوية عبارة عن أقراص دوائية يتم تناولها لتعويض الجسم عما يحتاجه من عناصر هامة له .

وقد أصبحت المكملات الغذائية ذات أهمية شديدة في الوقت الحالي ، فالمكملات الغذائية تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر ومعادن وبالتالي فإنها تستخدم أحيانآ في علاج الكثير من الأمراض والإختلالات في وظائف الجسم ، كما أصبح الأطباء يعتمدون عليها بشكل كبير ، وتستخدم هذه المكملات لمختلف الفئات العمرية ، فالأطفال والسيدات والشباب وكبار السن أيضآ .

ما هو

فيتامين د

:

إن فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فـ فيتامين د له دور حيوي في المساعدة على تكوين و كثافة العظام ، و عادة ما يتسبب النقص في فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين و الكساح و تقوس الساقين عند الأطفال بالإضافة لآلام مزمنة في العظام و العضلات نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام ، بالإضافة إلى أن أغلب أنسجة وخلايا الجسم تحتوي على مستقبلات لفيتامين د وهذا يعني أن لهذا الفيتامين دور كبير في الوقاية من أغلب الأمراض التي تصيب الجسم مثل السرطان و أمراض المناعة الذاتية و الأمراض المعديه و أمراض القلب والشرايين و بالطبع المشكلة الأبرز التي تنتج عن نقصه هي هشاشة و

لين العظام

.

وقد أكدت العديد من الدراسات في هذا الشأن أن فيتامين د يمكن أن يتناوله مرضى القلب لعلاج مختلف الأمراض القلبية وأمراض الشرايين أيضآ ، ومع زيادة أمراض القلب وإنتشارها تم إكتشاف أن العديد من المصابون بنقص في فيتامين د ، لذلك فقد أقبل مرضى القلب على تناول فيتامين د أملآ في أن يقوم تعويض نقص فيتامين د وبالتالي الشفاء من الكثير من امراض ومشكلات القلب والشرايين الخطيرة .

وقد أكد الأطباء انه بالرغم من أهمية فيتامين د للصحة بشكل عام ولمشكلات وأمراض العظام بشكل خاص ، إلا أن تناول جرعات زائدة من هذا الفيتامين تشكل ضررآ على الصحة وعلى صحة القلب بشكل خاص ، حيث أن الكثير من الأشخاص يتناولون الفيتامينات والمكملات الغذائية دون استشارة طبيب وبشكل عشوائي وهو ما يؤدي إلى الإضرار بالصحة ، فالإفراط في تناول الفيتامينات لو زاد عن الحد المسموح يضر بالجسم كله .

لذلك فقد أكدت العديد من الدراسات أن على الرغم من فوائد فيتامين د إلا أن الإفراط في تناول هذا الفيتامين يؤدي لأضرار خطيرة بالقلب ، فقد ثبت أن تناول فيتامين د بشكل عشوائي ومفرط فإنه يؤدي لزيادة رجفان القلب ، وقد أوضحت الدراسات أن إذا استمر شخص ما في تناول فيتامين د بشكل زائد فإن الأمر سيتطور من رجفان القلب حتى يصل إلى السكتة القلبية ، والتي تنتهي بموت المريض المفاجيء .

وقد أكد أطباء أن تناول فيتامين د بشكل زائد يجعل نسبة كبيرة من فيتامين د يصل إلى الدم بشكل مباشر والذي بدوره ينتقل إلى القلب فتصيب الجرعات الزائدة من الفيتامين القلب بالنبض بشكل زائد عن المعدل الطبيعي ، فلا يتحمل القلب النبض بهذا الشكل الغير طبيعي فترة طويلة ، فيعلم الجميع ان إصابة القلب بالرجفان الأذيني هو أمر خطير يؤدي لإنهاك القلب وبالتالي توقفه عن العمل بشكل مفاجيء ، وبالتالي تحدث السكتات القلبية .

وقد شدد الأطباء أن يقوم المرضى باستشارة الطبيب المتخصص قبل القيام بتناول فيتامين د ، حيث يقرر الطبيب إن كان تناوله أمرآ هام ام لا ، كما أن الطبيب يجب أن يحدد الجرعات اللازمة ، ويتابع تأثير الفيتامين على الجسم ، حتى يعرف متى يجب الإكتفاء منه والتوقف عن تناوله للاستفادة منه دون الإصابة بأي ضرر نتيجة تناوله .