نتعرض جميعنا يوميآ لضغوط ومتاعب يومية لا تنتهي ، بداية من ضغوط الحياة اليومية مع الاهل والأقارب والأطدقاء وحتى دائرة المعارف كلها إنتهاء بضغوط ومتاعب العمل ، فقد أصبح الكثير منا يعمل فترات طويلة على مدار اليوم ويعتبر عمل الكثير منا عبارة عن ضغوط دائرة من الضغوط والمشكلات التي لا تنتهي ، فحياتنا الآن أصبحت مليئة بالضغوط والمشكلات المختلفة ، سواء كانت مشكلات تتعلق بالحياة الإجتماعية سواء كانت مشكلات الأهل والأصدقاء أو مشكلات خاصة بمجال العمل ، لذلك أصبح يجد كل منا نفسه محاط بعدد لا حصر له من الضغوط والمشكلات ، وترتبط هذه المشكلات والضغوط بما يمكن ان نسمعه او نعرفه كل يوم ويثير غضبنا و إزعاجنا وهو ما يجعلنا نصاب بالحزن ، فمن المعروف أن المشكلات والضغوط البسيطة تؤثر على الأعصاب بشكل كبير ، وتجهد الإنسان وترهقه بدنيآ ونفسيآ ، ولم يكن يتوقع أحد أن هذه الضغوط المستمرة والمشكلات التي يتعامل معها الكثيرين على أنها أمرآ بسيطآ قد تتسبب يومآ في التأثير على صحته وصحة قلبه ، فصحيح أن العمل يستغرق من وقتنا ساعات طويلة ، حتى ان بعض الأشخاص تتلخص حياتهم في كونها عملآ متواصلآ لا يتوقفون عنه إلا بالنوم ، فقد حذر الأطباء من مختلف الدول الأشخاص من إجهاد نفسهم فترات طويلة في العمل ، لخطورة ذلك على صحة العقل والقلب والبدن .

وعند الحديث عن أمراض القلب فإن الأمر يصبح غير بسيط على الإطلاق ، فأمراض القلب هي أحد أخطر الأمراض التي من الممكن أن تصيب الإنسان على الإطلاق ، حيث تشكل أمراض القلب خطرآ كبيرآ على الصحة كما تهد حياة العديد من الأشخاص بمختلف أعمارهم ، وفي الفترة الاخيرة الماضية أصبحت أمراض القلب غير قاصرة على فئة بعينها أو عمر أو جنس معين ، كما كانت قديمآ مرتبطة فقط بكبار السن دون الشباب ، فكان الشباب أقل عرضة للإصابة بهذه الأمراض الخطيرة من غيرهم ، فقد أصبح الآن الشباب الأطفال والمراهقين أكثر الفئات معاناة من هذه الأمراض ، وغالبآ ما تحدث أمراض القلب نتيجة تعرض القلب لخلل أو مشكلة صحية معينة فتؤثر هذه المشكلة على القلب وتفقده القدرة على القيام بوظائفه الهامة ، وتتلخص وظائف القلب الأساسية الهامة هي ضخ الدم المحمل بالأكسجين اللازم للجسم ، و يتم توزيعه على الجسم كله الذي يحتاج إلى ضخ الدم بشكل مستمر حتى يعمل بكفاءة .

ودائمآ ما نسمع أطباء القلب يمنعون مرضاهم من العمل لوقت طويل ، حتى لا يتم إجهاد وإرهاق القلب ، وقد اجريت دراسات عديدة لبحث مدى تضرر القلب من طول ساعات العمل ، وقد توصلت فعلآ دراسة أقامها أطباء متخصصون في أمراض القلب بجامعة ببريطانيا ، أكد الأطباء في هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة مرهقة هم الأكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب و

النوبات القلبية

أيضآ ، وتشكل هذه الدراسة إنذار خطر للكثيرين ، فالآن يعمل الجميع بشكل كبير ، ويستغرقون في وظائفهم ساعات طويلة مرهقة ، فالدراسة تتحقق يوميآ بين الكثيرين حولنا .

وقد توصلت الدراسة إلى هذه النتيجة من خلال دراسة بعض الأشخاص في بريطانيا ممن يعملون أكثر من 7 ساعات ، وتم مراقبة عمل القلب وأداءه في فترات الراحة ، ومراقبة عمل القلب في فترات العمل ، خاصة العمل الذي يستمر لساعات طويلة ، وقد فاجأت النتيجة الكثيرين على رأسهم الأطباء ، فقد توصل الباحثون إلى أن طول عدد ساعات العمل قد يرفع ضغط الدم بشكل كبير ومفاجيء ، وهو ما قد ينتج عنه جلطات قلبية خطيرة يصعب السيطرة عليها ، كما أن إجهاد العمل لفترات طويلة يؤدي للإصابة بتصلب الشرايين ، وهو ما قد يتسبب في الإصابة بضيق وإنسداد شرايين القلب الهامة وبالتالي تحدث الجلطات القلبية بالإضافة إلى إحتمال الإصابة بالنوبات القلبية أيضآ .

وقد نصحت الدراسة الأفراد الذين يعملون لساعات طويلة محاول الحصول على فترة ولو بسيطة للراحة والاسترخاء أثناء العمل ، بالإضافة إلى تجنب ضغوط العمل قدر الإمكان ، وأيضآ تجنب العمل لوقت طويل دون الحصول على عطلة للراحة وعمل تغيير يزيل الضغوط .