التدخين يدمر الصحة ،و يسبب الوفاة مقولة شهيرة اعتادنا على سماعها و موجودة على كثير من عبوات السجائر ،و نادى الكثير من رجال الدين ،و الطب بضرورة الإقلاع عن التدخين ،و ذلك لأنه حرام شرعاً و له مخاطر صحية وخيمة ،و لكن ما لا يعرفه الكثير أن الجلوس أمام المدخن أيضاً يدمر الصحة ،و قد يسبب الوفاة بالنسبة للأطفال ،و الأجنة بسبب الغازات السامة التي تصل إليهم بالإضافة لذلك يصيب الكبار بالأمراض الخطيرة مثل السرطان ،و الربو ،و هو ما يعرف بالتدخين السلبي ،و سوف تخبرك تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة بأضرار التدخين السلبي و كيفية تجنبه .

أولاً ما المقصود بالتدخين السلبي

..؟

يقصد بالتدخين السلبي أن تستنشق دخان التبع من الشخص الذي يدخنه أمامك و هذا الدخان يعتبر بمثابة ملوث داخلي في المنزل أو بداخل المكان الذي يدخن فيه السجائر ويضر التدخين السلبي بصحة المدخن وغير المدخن والأكثر ضرراً من ذلك هو اذا كان هناك أطفال بالمكان الذي تدخن فيه ،و يرجع خطر ذلك إلى إن أثر الدخان لا يضيع من المكان ،و لكن يبقى عالقاً به وبمرور الوقت تتكون سحابة منخفضة في تلك المكان يستنشقها كل من يذهب إليه خاصة اذا كان المكان لا يقوم أصحابه بتهويته جيداً ،و الجدير بالذكر أن دخان التبغ يتواجد ما يقرب من سبعة آلاف مادة كيميائية كل مادة من هذه المواد تتكون من مركبات ،و غازات ضارة ومن بين تلك المركبات مركب الأمونيا ،ومركب الكبريت ،و مركب الفورمالديهايد إضافة لذلك يوجد أكثر من خمسين مادة كيميائية تعتبر من المواد المسرطنة التي تصيب خلايا معينة و بمرور الوقت تنتشر وتصل لخلايا جديدة مكونة ورم الخبيث .

ثانياً أعراض التأثر بالتدخين السلبي ..

تهيج ،و

احمرار العين

،و السعال الشديد ،و التهاب الأنف

ثالثاً أضرار التدخين السلبي على الصحة

:

يتسبب التدخين السلبي في الإصابة بعدة أمراض خطيرة جداً من بينها

* يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب نتيجة أساسية للإصابة بتصلب الشرايين .

* يزيد من خطر تجلط الدم لتأثر الأوعية الدموية مما يؤدي إلى التعرض للإصابة بالسكتة الدماغية .

* انخفاض فاعلية الفيتامينات الطبيعية الموجودة بالجسم ،و مناعته و بالتالي تنخفض قدرته على مواجهة الأمراض .

* امتلاء الجسم بالسموم التي تؤثر على الصحة العامة خاصة جهاز المناعة .

* التدخين السلبي يؤثر على الخلايا العصبية ،و نمو الدماغ خاصة عند الأطفال و يتسبب في تدميرها و تلفها .

* الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الخطيرة و لعل أبرزها الربو ،و السعال المستمر،و الالتهاب الرئوي .

* ارتفاع خطر الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة خاصة سرطان الرئة ،و سرطان الثدي عند السيدات

* * التدخين السلبي يعرض المرأة الحامل إلى الإصابة بالإجهاض .

* يضر التدخين السلبي بصحة ،و سلامة الأجنة ،و يؤدي إلى تشوهها

* يتسبب التدخين السلبي في انخفاض وزن الجنين عند الولادة .

* التدخين السلبي يعرض الأطفال إلى الإصابة بضيق التنفس ،و السعال الشديد ،و

التهاب الشعب الهوائية

.

رابعاً كيف التغلب على مشكلة التدخين السلبي و علاجها

..؟

وجود مدخن واحد في المنزل يدمر حياة الأسرة بأكملها و هذا أثره يكون على المدى البعيد ،و حفاظاً على سلامة ،و صحة أفراد الأسرة يفضل اتباع ما يلي :

* يفضل عدم التدخين في المنزل يمكن أن يأخذ المدخن سيجارته ،و يذهب بها إلى الشرفة مبتعداً عن أطفاله .

* تجنب التدخين بالسيارة و بجميع الأماكن المغلقة .

* تهوية المنزل جيداً أولاً بأول حتى لا يتراكم الدخان بالمنزل .

* يمنع تماماً التدخين أمام المرأة الحامل ،و الأطفال .