التمر من أهم الأطعمة التي يوصي بتناولها نظراً لقيمتها الغذائية العالية ،و يستفاد من التمر في التخلص من الكثير من الأمراض و لعل أبرزها فقر الدم و لكن ما لا يعلمه الكثير أن التمر علاج فعال للتخلص من الضعف الجنسي عند الرجال ،و سوف توضح لك تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة أهم فوائد التمر للضعف الجنسي .

أولاً لمحة سريعة عن التمر ،و قيمته الغذائية ..

التمر غني بالألياف الغذائية ،و الفيتامينات ،و السعرات الحرارية ،و الاملاح المعدنية ،و عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم ،و الفسفور ،و الحديد ،و المنجنيز بالإضافة إلى الزيوت ،و السكريات .

ثانياً فوائد التمر الصحية ..

يعمل التمر على مكافحة الكثير من الأمراض لعل من أبرزها الأنيميا وذلك لأنه يقوي الدم ،و ينشط الدورة الدورة بجسم الإنسان بالاضافة لذلك يعمل التمر على تقوية العضلات و يستفاد منه في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال ،و وزيد من نضارة الوجه و يكسبها بريق رائع ،و ما لا يعرفه الكثير أن التمر يحمي من الإصابة بالسمنة و ذلك لأنه قليل الدهون ،و يحتوي على سعرات حرارية مفيدة لصحة الجسم لذلك من الممكن الاعتماد عليه أثناء اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن ولكن دون اسراف فالاعتدال يحقق فوائد مذهلة ولكن الاسراف قد يؤدي لنتائج عكسية ،و من الممكن أن تدخل الأمهات التمر ضمن النظام الغذائي للأطفال لأنه يمدهم بالطاقة التي يحتاجونها لنمو أجسامهم بشكل طبيعي بالإضافة لذلك قد تحصل السيدات من التمر فور وصولها سن اليأس على العناصر الغذائية التي تعوضها عن الضعف الذي أصيبت به نتيجة لاضطرابات الهرمونات وما فقدته خلال مرات الحمل و الولادة و الرضاعة و يعمل التمر على تنظيم السكر في الدم و الوقاية من الاإصابة بالإمساك و تسهيل الهضم كما يساعد في تطهير الأمعاء و وقايتها من الإصابة بسرطان الأمعاء و يساعد التمر في علاج الالتهابات ،و تخفيف آلامها و يعتبر التمر وجبة غذائية متكاملة للمرأة الحامل فهو يوفر للجنين العناصر اللازمة لنمو الدماغ ، و التي تحميه من الإصابة بالتشوهات الخلقيىة و يسهل التمر عملية الولادة ويزيد التمر من قوة العظام ،و المفاصل .

ثالثاً ما المقصود بالضعف الجنسي

..؟

تعني عدم قدرة القضيب على الإنتصاب و تعد من أخطر المشكلات التي تؤرق الرجال ،و تعود أسبابها إلى الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكري أو أمراض القلب الخطيرة و عدم كفاءة الأوردة و الشرايين أو ادمان الكحوليات ،و المخدرات بالإضافة إلى التوتر و الحالة النفسية ،و المزاجية السيئة .

رابعاً فوائد التمر لعلاج الضعف الجنسي ..

يعد التمر من أهم الأطعمة التي تخلص الرجال من مشكلة الضعف الجنسي وذلك للأسباب التالية :

* التمر غني بالفيتامينات مثل فيتامين أو ،و فيتامين ب ،و

فيتامين د

،و بالإضافة إلى الحديد والفسفور ،و المغنيسيو م ومن ثم تتحد جميع العناصر مع بعضها لتمد الرجل بطاقة هائلة تعزز قدرته الجنسية .

* يستفاد من الفسفور الموجود في التمر في امداد الجهاز التناسلي بما يحتاج إليه وما يساعده على التخلص من

ضعف الانتصاب

.

* يحتوي التمر على أحد الأحماض الأمينية الهامة و هذا الحمض هو حمض الأرجنين الذي يسهم في تغذية الحيوانات المنوية عند الرجل و يمنع تشوهها .

* معدن المغنيسيوم الموجود بالتمر يساعد في تهدئة الأعصاب عند الرجل ،و يمنحه القدرة على استقبال المؤشرات العصبية التي تساعده على النجاح في اتمام العلاقة الجنسية .

* يساعد التمر في تنشيط الدورة الدموية و سهولة تدفق الدم إلى القضيب مما يزيد من صلابته وقدرته على الانتصاب .

ملاحظة هامة

..

لمرضى السكري لا يجوز الاسراف في تناول التمر لأنه قد يؤدي لزيادة السكر في الدم يمكنك أن تكتفي بثلاث تمرات يومياً و يفضل استشارة الطبيب أولاً ولإنقاص الوزن لابد من الاعتدال في تناول التمر .