يبدو أن استخدام الشتائم أصبح أمرا شائعا في مجتمع اليوم. مما يجعله يبدو وكأنه وسيلة طبيعية جدا للتحدث. ومع ذلك فإذا كنت تجد نفسك في كثير من الأحيان تستخدم الشتائم فاعلم انها يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. وعلى الرغم من أن اللغة البذيئه السيئة قد تؤدي الى بعض الضحك حيث أصبحت قاعدة في العديد من البرامج التلفزيونية .ولكن اتضح أنها يمكن أن تعرقل بشكل خطير حياتك وحياة من حولك.

وهنا سنوضح لماذا يجب عليك أن الابتعاد عن اللغة بذيئة.مع استداء عدة نصائح لمحاولة السيطره على تلك العاده السيئه فى الآتى :

لأنه يعيق التواصل الفعال

إذا كنت تعتقد أن الألفاظ النابية تضيف التركيز للتعبير عن ما تشعربه فتشتد الحاجة إليها . فيقول خبير اللغة جيمس أوكونور ومؤلف (كتاب لعنة تحكم/ كتاب كامل عن كيفية كبح اللعن بك ) يقول : أن قذف اللغه البذيئة يمكن أن تحدث فوضى في قدرتك على التواصل. حيث الاعتماد المستمر عليها واعتبارها المفضله لديك للتعبير .

فهذا الشئ يسمى (بلغة الكسول ) حيث تعمل مع الوقت على التقليل من قدرتك على التعبير بالكامل فى النطاق الخاص بالتعبير عن المشاعر وتوضيح أفكارك

.

الأطفال الصغار تلتقط اللغة السيئة أيضا

إذا كان لديك أطفال أو فى الحالات التي تكون فيها أنت من حولهم. فإنه من الواضح جدا انهم مثل الإسفنج. من تعابير الوجه إلى السلوكيات الملاحظة. فإنهم يلتقطون كل شيء. ولا يميزون بين اختلاف الكلمات من حيث السيئ والحسن فالكلمات لا تختلف. حتى لو كنت في غرفة أخرى وتعتقد أن طفلك منهمك في اللعب وبينكم مسافة عدة أقدام بعيدا. لا تعتقد أنهم ليسوا على بينة من سيل الشتائم في المحادثات الهاتفية مع أحد الأصدقاء وحتى لو كنت تستخدم الالفاظ السيئه بلهجة منخفضة.

كن قدوة حسنة. فبالتأكيد آخر شيء تريده هو ظهور فرد يخصك يحرجك فى مكان عام باستخدامه كلمات بذيئه .

تخلق مجتمع غليظ وسلبي

فى البدايه عند استخدامك للكلمات البذيئه تكون متحكم فى استخدامها فى مواقف معينه او امام افراد قريبين منك حتى لا يأخذو عنك فكره سيئه .ولكن بعد فتره من الوقت تصبح مثل المخدر أثناء استخدامها .كما هو الحال حاليا فى المجتمع الكثير من الأغاني تحتوى على الألفاظ النابية ويتم تعبئة وسائل الاعلام الاجتماعية بالالفاظ البذيئه كنوع من التعبير عن الرأى .وكثير منا يتكلم بها كما لوكنا فقدنا الكلمات المعبره المهذبه.فالإفراط اليومى للغة الكريهة حقا يعمل كما لو كنت تناول جرعات يومية تعمل كوقود فتصبح مشكلة لك حيث تقلل من قدرتك على الانخراط في أساليب أكثر تهذيبا ولبقاة للتعبير عن الذات.

يمكن أن تدمر العلاقات

بقدر الآخرين من حولك قد تضحك من الشتائم فى مواقف مختلفه ولكن عند استخدامك للشتائم دون النظر للاتجاهات من حولك والتى يوجد بها أشخاص آخرون لا يعرفونك بامكانه وضعك فى شكل سيئ. فالحقيقة هي أن استخدامك للشتم يمكن أن يعرض علاقاتك التجارية والشخصية للخطر. فيقول خبير اللغة المذكور أوكونور (اللعن غالبا ما تجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح )حيث يعتقد الكثيرون أنك تستخدم الكلمات البذيئه دائما مع المواقف السيئة .

وعلاوة على ذلك فباستخدامك للكلمات بذيئة يؤدى الى نقل صورة سلبيه عنك إلى الآخرين بعدم وجود ضبط النفس وتقلص الذكاء وعدم القدرة على استخدام اللغة بشكل فعال و شعوربعدم الاحترام وعلى مستوى من النضج. فهذه الوسيلة لتمثيل نفسك .يمكن أن تكون ضارة في كلاالعالمين التجاري والاجتماعي.

الكلمات البذيئة لها جذور هجومية

في بعض الأحيان. فإنه من السهل أن أقول كلمة لعنة دون ان يعطي الكثير من التفكير حول معناها الحقيقي. ولكن عندما تفكر في ذلك فالعديد من الكلمات السيئة تنطوي على إشارات جنسية وأبرزها كلمةعامية محددة بين الجنسين.وعدم الاحترام الديني أو إشارة إلى وظائف الجسم الطبيعية.فمن المهم أن نفهم أن ما يمكن قوله يذهب الى أبعد من تعبيرعن مضايقات حركة المرور أوالإحباط من زميل في العمل.

–

نصائح لخفض عدد مرات استخدامك للكلمات السيئه

– ويقول الخبراء أنه إذا كنت ترغب في التوقف عن استخدامك للكلمات البذيئة.كل ما عليك استخدام (حصالة أموال) كلما تتفوه بكلمة بذيئه تضع نقود فى الحصاله .ولك ان تتخيل عدد المرات التى تفوهت بالفاظ سيئه ذلك .يجعلك تجتهد للحد من التفوه بالكلمات البذيئه مع الوقت .

– ويعتقد آخرون في قوة التصور على التراجع عن اللغة البذيئة. وبعبارة أخرى تصورأطفالك أو الجدة أو رئيسه .أي الأشخاص الذى لا تريد أن تسمعك تقول مثل هذه الأشياء .فعندما تجد نفسك بحاجه الى استخدام الالفاظ البذيئه اذهب الى الغرفه المتواجد فيها هؤلاء الاشخاص او أحدهم .ففي كثير من الأحيان يكون رؤيتهم كافيه لتتوقف والسيطره على ممارسة تلك العاده السيئه.

– قد تستطيع السيطره أيضا على استخدامك للكلمات البذيئه أثناء البحث عن حقيبتك أو عند حدوث توقف لحركة المرور او غيرها من المواقف المزعجه لك والتى تضطرك لاستخدام تلك الالفاظ .عن طريق انشغالك بأشياء اخرى فحاول اثناء البحث عن اشياءك المفقوده اجراء مكالمه هاتفيه تجعلك اكثر سيطره على استخدامك لتلك الالفاظ .واثناء زحمة المرور قم بتشغيل الموسيقي المفضله لك كنوع من انواع التهدئه كل ذلك يعمل على السيطره والحد من تلك العاده السيئه .فمحاولة الانخراط فى السلوكيات المهدئه تجعلك أكثر وعيا لما تقول .