هنالك ما يقرب من 70 مليون شخص حول العالم يعانون من مختلف أنواع الحساسية بعض تلك الانواع بسبب مواد موجودة داخل المنزل وهم لا يشعرون في بحث قامت مجلة الحساسية و المناعة السريرية

Journal of Allergy and Clinical Immunology

بنشره وجدت أن كل ستة أشخاص لديهم حساسية من المنازل التي يقيمون فيها بمعدل 51.5% من مسببات الحساسية الأماكن المغلقة المشتركة التي تؤثر على كلًا من العينين و الممرات الأنفية و ايضًا الغبار و العفن و فضلات الحشرات كالصراصير و الوبر الخاص بالحيوانات الأليفة و حبوب اللقاح لدى الاشجار و الزهور و العشب كل تلك الاثار تسبب الحكة و

التهاب الحلق

و الجيوب الانفية يساعد الدواء الفعال على علاج مصادر الحساسية الرئيسية و ازالة الحد من التعرض لها لذلك نستعرض الطرق لعلاج ذلك

:

10

طرق للقضاء على مسببات الحساسية الاساسية

:

1-

غسل الاثاث المنزلي و إزالة الغبار :

الاثاث المنزلي بيئة خصبة لنمو الغبار و الأرضيات ايضًا بيئة مثالية لعث الغبار وهذا ينطبق بشكل خاص على الآسره فيحتوي الفراش على نحو 100.000 مليون من البق غير المرئي غسل الفراش بصفة اسبوعية و غلي الأوعية على 140 درجة فهرنهايت يساهم في القضاء على ذلك يفضل اضافة قطرات من زيت الكافور عند الغسيل للتطهير مع تجنب البطانيات الصوف اسفل السرير لأنها تكون مزعجة جدًا و تسبب الربو و الحساسية المزمنة و استبدالها بالقطن والمنسوجات القطنية ، لا تنسى المسح على السرير ثلاث قبل النوم لإزالة حشرات الفراش غير المرئية كما أمرنا الرسول صلّ الله عليه وسلم

.

تعرف على :

ازمات الربو عند الاطفال

2-

تنظيف الغبار بانتظام :

تنظيف الغبار من مرة إلى مرتين بالأسبوع باستخدام قطعة قماش مبللة يساعد ذلك على تجنب العث يفضل مسح اعلى و اسفل الاسطح و ان تكون القماش سخنه بدرجة حرارة عالية مع تجنب الرش او المنظفات لأنها تساعد على الحساسية لأنها تكون غير فعالة ايضًا في ازالة الغبار يمكن الاستعانة برذاذ ماء بزيت الشاي له الخصائص المضادة للجراثيم فلا يتسبب في حساسية الجيوب الانفية كما انه مضاد للفطريات المحفزة للحساسية و له رائحة منعشة بالنسبة للأنف

.

3-

ترك المنظفات الكيميائية و استبدلها بالمنظفات العضوية:

المواد الكيميائية المستخدمة في التنظيف تحتوي على سموم تؤدي إلى تكثيف اعراض الحساسية و الربو في دراسة حديثة وجدت ان منتجات التبييض و نظافة الزجاج و المنظفات و المعطرات خاصة معطرات الهواء تزيد من احتمالية الاصابة بالربو و تفاقم اعراض الحساسية في دراسة استرالية قالت ان العديد من المنظفات تفرج عن سموم بالهواء و تزيد من مخاطر الاصابة بالربو عند الاطفال يفضل استخدام المنظفات الخضراء عضوية الصنع المكونة من نباتات طبيعية و زيوت عطرية

.

4-

التخلص من الحشرات و الآفات :

جنبًا إلى جنب مع ذرات الغبار تتكون الآفات كالصراصير و العناكب مما يزيد من اخطار الحساسية لردع الصراصير و القوارض عليك الانتباه بإغلاق حاويات الطعام و عدم ترك بقايا اطعمة و استعمال اوراق الغار في اماكن ظهور الصراصير و محلول الفلفل الاحمر و الثوم و البصل مع الماء من الطرق الآمنة على الصحة لردع الحشرات المنزلية

.

5-

مسح النعال

: لابد من مسح نعال الحذاء بالماء الدافئ للإغاثة من ألم القدمين كما ان النعال تنقل الغبار ومسببات الحساسية و الملوثات إلى المنزل

.

6-

تجنب التعامل مع الحيوانات الأليفة :

اوبة الحيوانات الاليفة داخل المنزل من اهم مسببات الحساسية و الطفح الجلدي يفضل ترك الحيوانات خارج المنزل مع عدم لمسها

.

7-

حبوب اللقاح :

حسب مركز مايو كلينيك لتخفيف اعراض الحساسية فإن الحبوب الموسمية تساهم في رفع نسبة الحساسية لو كنت تمتلك منزل بحديقة عليك استشارة الطبيب الخاص بك في فترات حبوب اللقاح لتجنب الحساسية المزعجة

.

8-

الحد من الرطوبة و التدفئة فالحصول على درجة الحرارة المثالية تسيطر على اعراض الحساسية المزعجة

.

9-

القضاء على العفن :

العفن بالأماكن الرطبة من اهم مسببات الحساسية الخطيرة لذلك احرص على تهوية المنزل حتى في فصل الشتاء

.

10-

اختيار النباتات المنزلية بحكمة :

هناك انواع من النباتات تسبب الحساسية من الممكن اقتناء انواع مثل زنبق السلام و البنفسج الافريقي و الفوفل و القرنفل و اللافندر و الياسمين لتعطير و تنقية الجو لديك

..