القهوة المشروب المفضل بالنسبة لكثير من الناس و مؤخراً أشارت دراسة أمريكية حديثة أن تناول فنجانين من القهوة يومياً يحميك من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم كيف يمكن ذلك ..؟ و ما هو سرطان القولون و المستقيم ..؟ هذا ما ستوضحه تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .

شاهد :

دراسة طبية : القهوة تخفض فرص خطر الإصابة بتشمع الكبد

أولاً ما القهوة ..؟

القهوة مشروب يتم تحضيره من بذور البن تزيد من تنبيه من يشربها و ذلك لإحتوائها على الكافيين .

الفوائد الصحية لتناول القهوة :

– يقلل شرب القهوة من الإصابة بالزهايمر .

– تحمي من الإصابة بالشلل الرعاش .

– مفيدة لمرضى السكري من النوع الثاني .

– تحمي من الإصابة بأمراض الكبد كتليف الكبد ،و سرطان الكبد و البروستاتا .

– تحتوي القهوة على مضادات أكسدة تحد من تلف الخلايا و تقاوم انتشار الأورام الخبيثة .

– تسهم القهوة في تحسين وظائف الأوعية الدموية .

المخاطر الصحية لتناول القهوة :

– تسبب الإصابة بالأنيميا و فقر الدم لأنها تتسبب في نقص الحديد بالجسم .

– تحذر تناول القهوة للأمهات من تناولها و كذلك المرضعات لأنها تمتص الحديد من الجسم .

– تحتوي القهوة على الكافيين الذي يسبب الأرق و اضطرابات النوم مما يؤثر سلباً على الجهاز العصبي .

– الإستهلاك الزائد للقهوة يرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .

– الإسراف في تناول القهوة و كل المشروبات التي تحتوي على الكافيين يعرضك للإصابة بالقلق و الاكتئاب .

– الكافيين قد يتسبب في الإصابة بتشنج مؤقت بجدران الشرايين .

ثانياً ما هو سرطان القولون و المستقيم ..؟

ثالث الأورام الخبيثة خطورة بالعالم و يكثر انتشاره بين الرجال و يتضمن جميع الأورام الخبيثة الموجودة بالأمعاء الغليظة أو بالمستقيم و حالة الكشف المبكر عن المرض تتعزز فرص الشفاء و النجاة من المرض ومضاعفاته بنسبة 90% .

أعراض الإصابة بالمرض :

– كثرة الغازات يصحبها آلام بالمعدة .

– فقدان الوزن بشكل مبالغ فيه .

– تعب و إرهاق مستمر .

– تغير شكل البراز فيصحبه دماً .

– تشنجات و تقلصات بالمنطقة السفلية .

أسباب الإصابة بالمرض :

هناك عدة عوامل ترفع خطورة الإصابة بالمرض من بينها

– التقدم في السن .

– التدخين و الإسراف في تناول الكحوليات .

– الوراثة حالة إصابة فرد من أفراد العائلة بالمرض يصاب به آخرون .

– حالة الإصابة بأمراض القولون مثل إلتهاب القولون التقرحي يرتفع خطر الإصابة بالمرض .

– الخمول و الكسل و قلة الحركة و زيادة الوزن .

– اتباع نظام غذائي غني بالدهون و الإمتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالخضراوات و الفواكه و الألياف الغذائية .

دراسة أمريكية تناول القهوة يحميك من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم …

قام مجموعة من الأطباء من مركز أبحاث السرطان التابع لجامعة جنوب ولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية بمتابعة حوالي ما يزيد عن خمسة آلاف شخص ما بين رجال و نساء كان الأطباء قد تأكدوا من إصابتهم بسرطان القولون و المستقيم ببداية ظهور المرض لديهم و مجموعة آخرى بلغ عددها أربعة آلاف مابين رجال و نساء غير مصابين بالمرض و تابع الأطباء المجموعتين و عادتهم الغذائية و التاريخ المرضي لعائلة كل منهم و توصل الأطباء إلى ما يلي :

نتائج الدراسة الطبية :

– أكد الأطباء أن القهوة تحتوي على مركبات كيميائية طبيعية تحد من إنتشار الخلايا الخبيثة بالقولون و المستقيم .

– أوضح الأطباء أن عدم الإسراف في تناول القهوة آي تناول من فنجان لفنجانين تقريباً يحد من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم بنسبة تصل إلى 26% .

– أشار الأطباء بجانب تناول القهوة إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين ،و شرب الكحوليات بالإضافة لإتباع نظام غذائي صحي من الفواكه و الخضراوات الورقية مع ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري للحد من الإصابة بالمرض .

هام الاطلاع على :

خطورة تناول الدواء مع المشروبات الغازية و الكافيين