بسم الله الرحمن الرحيم “ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة ” مجموعة من العادات الغير مستحبة التي يمارسها الأنسان بقصد وبدون قصد وتتسبب في الحاق أضرار جسيمة بصحته حيث تتسبب له في نقل الأمراض التي بمرور الوقت تتطور الى أمراض أخرى أكثر خطورة والمثير للدهشة والذي كشفته الدراسات الطبية الحديثة أن هذه العادات لم تكن في مخيلة آي شخص اذ أن البعض يتصور أنها مفيدة جداً فمن مثل هذه العادات تناول الأنسان للعصائر والمشروبات الطبيعية والقهوة ومجموعة أخرى من المشروبات أشارت أخبار صحية عالمية حول تسببها في خطورة بالغة على جسم الأنسان ، لأحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، ومن ثم تتسبب في زيادة نسبة السكر في الدم ، وتضر بصحة الأنسان وهذا ما ستفسره السطور التالية لهذا المقال من خلال توضيحها لمجموعة المشروبات التي تتسبب في ذلك.

أنباء طبية من خبراء عالميين حول خطورة مجموعة من المشروبات على صحة الأنسان :

من خلال مجموعة من التجارب العلمية والطبية الحديثة استخلص الأطباء مجموعة من المشروبات التي من شأنها تحلق ضرر بالغ بصحة الأنسان وتصدر قائمة هذه المشروبات العصائر الطازجة أو ما يعرف بالعصير الفريش خاصة في وجبة الأفطار اذ يؤدي تناوله الى زيادة السعرات الحرارية في جسم الأنسان فالكوب الواحد يحتوي على ما يقرب من 150 سعر حراري وأيضاً من يفضلون تناول المشروبات الغازية بجميع أنواعها لقد أثبت الأطباء أن كوب واحد فقط منها يحتوي على نسبة عالية من السكر ولقد قدر الأطباء نسبة السكر في الكوب الواحد الى حوالي 13 ملعقة سكر بجانب المشروبات التي تحتوي على ألوان صناعية فهى تتسبب في تلف المعدة والأضرار بأجهزة الجسم وأشار الخبراء أيضاً الى خطورة تناول مشروب قهوة الفرابتشينو وهي القهوة التي تحتوي على الكراميل والشكولاتة والقشدة ومضاف لها سكر فعلى الرغم من طعمها اللذيذ وأن الكثير من الناس يفضلون تناولها ويضافون اليها اللبن معتقدين أن ذلك يزيد من قيمتها الغذائية الا أنها تضر الأنسان اذ أن كوب واحد من قهوة الفرابتشينو يحتوي على ألف سعر من السعرات الحرارية أما عن مشروبات البروتين التي يفضل الرياضيون شرابها ويقبلون عليها ويضيفون لها بودرة البروتين فضلاً عن أن هذه المشروبات تحتوي على قيم غذائية لا يحتاجها الجسم وتزيد من نسبة السكر في الدم وتتصدر قائمة المشروبات التي يحذر تناولها الكحوليات خصوصاً ما عرف بكوكتيل الكحوليات هو عبارة عن خليط من عدة مشروبات جميعها ضار بجسم الأنسان.

من الأخبار السابقة يمكن أن نقول

:

النظام هو أساس ضمان نجاح كل شئ في حياتنا حتى اتباع النظام في تناول الوجبات الغذائية والمشروبات مهم جداً لسلامة صحة فضروري أن تبتعد عن تناول المشروبات الغازية مع تناولك الطعام وكذلك شرب العصائر الطبيعية صباحاً على مائدة الأفطار احرص دائماً على تناول كوب من اللبن ولا تقوم بتحليته بنسبة عالية من السكر ، لا تسمع لمن يقول لك أن المشروبات الغازية البيضاء أكثر فائدة حيث أن جميعها يملك نفس الضرر ، ابتعد عن الأفراط في تناول القهوة فبذلك تضمن سلامة جهازك العصبي وتتمكن من تنظيم فترات نومك ، البعد عن السعرات الحرارية الزائدة يجنبك أمراض السكر ، ضغط الدم ، والسمنة المفرطة التي تجعل جسمك حقل خصب للأمراض ، تناول مشروبات الطبيعة كالأعشاب مثلاً ولا تبتعد عن العصائر الطبيعية ولكن أختر الوقت المناسب لتناولها مع الحرص على عدم زيادة نسبة السكر بها،وضروري جداً الأكثار من شرب الماء فلقد أثبت الأطباء أهميته في سلامة الجسم وأجهزة فهو مفيد للكليتين ، البشرة ، بذلك نكون قد نقلنا وسردنا أحدث الأخبار الصحية بتفاصيلها حول المشروبات المحذورة ولكي تضمن أن تحمي نفسك احرص على متابعة النشرات الطبية والأخبار الصحية فالتوعية تكسبك الوقاية والوقاية خير من العلاج نسأل الله العفو والعافية والسلامة من الأمراض.