المذاكرة بفعالية و دون اضاعة الوقت

نتيجة لطرق المذاكرة التقليدية يضيع الكثير من الوقت المهدر على الطلاب بدون استغلاله  بالمذاكرة مما يؤدي إلى عدم البلاء الحسن بالامتحان لذلك نستعرض عددًا من النصائح للطلاب من أجل المذاكرة بفعالية و عدم اضاعة الوقت .

نصائح من أجل المذاكرة بفعالية مع عدم اضاعة الوقت دون مذاكرة :

تحديد الهدف من المذاكرة ( لماذا تذاكر ) :



الكثير من الطلاب يقدمون على خطوة المذاكرة و لكن دون سؤال نفسهم لماذا نذاكر تلك الجوانب يفتح لهم المجال بالفعل ليغير نظرتهم إلى المذاكرة فالمذاكرة ليست من أجل النجاح في الامتحانات و حصد العديد من الدراجات او التخلص من عبء المذاكرة الثقيل لو لك تكن المذاكرة من الاشياء المحببة إلى النفس لن تكون شيءًا لطيفًا للطالب ستكون عبء ثقيل عليه لذلك ذاكر بهدف التعلم و الاستزادة من العلم حيث ان شغف المعرفة نتيجة للكم المعلومات التي توجد بالكتب ليس بهدف التخلص منها من اجل الامتحان فقط لذلك ابدأ من الآن ان تضع المذاكرة في ذهنك بأنها عبارة عن تدريب عقلي ممتع و معلومات عامة يجب عليك معرفتها لتشعر بنشوة العلم و المعرفة ، مع تحفيز النفس من وقت لأخر بقطع البونبوني و الشكولاته و المنح النفسية لتدفعك لاتمام ما وراءك من مذاكرة و الإلمام بموادك الدراسية .

البدء بترتيب المكان الذي تتواجد بيه :



ذلك لان البيئة النظيفة من حول الطالب تجعله غير مشتت الذهن يستطيع السيطرة على ذهنه بقدر كبير لذلك عليك البدء بترتيب غرفتك و وضع بعض النباتات الظليلة بها لتمتص الطاقة السلبية و ايضًا تغير اماكن المذاكرة ما بين الغرفة و الشرفة و الصالة إلى اخره لتساعدك على استرجاع المعلومات بشكل سليم .

تصفية الذهن :



الخطوة المهمة قبل البدء بخطوة المذاكرة هي تصفية الذهن من كل ما يشغله كأنك ورقة بيضاء ليس بها أي شيء رتب المواد التي تريد مذاكرتها و انجازها باليوم الواحد في دفتر يمكنك استعمال الخرائط الذهنية من اجل المساعدة على العصف الذهني .

ترتيب الأوليات :



بعض الطلاب يعانون من  تشتت الذهن نتيجة لتخبط المهام لذلك على الطالب معرفة ما عليه من مهام و كتابتها مرتبة و انجازها واحد تلو الأخر يمكن مثلًا تقسيم الفصل الدراسى إلى حزم معلوماتية عليك مذاكراتها لا تنسي استعمال تقنية الطماطم Pomodoro Technique و اعطاء نفسك راحة خمس دقائق كل 25 دقيقة لتساعدك على التخلص من التسويف فلا تشعر بالعشوائية او الفوضى بالأمور ، يمكن ايضًا ترتيب الجدول على حسب جدول الامتحان لديك فالمواد الاولى تترك لمدة قبل الامتحان للمراجعة مثلًا .

اختيار الاوقات المناسبة للمذاكرة :



تعد فترة البكور من اهم الفترات باليوم حيث يكون الذهن مستعد و نشيط لاستيعاب أي شيء لذلك عليك تحديد المواعيد المهمة من بعد صلاة الفجر إلى فترة الظهيرة كوقت لمذاكرة مع استعمال تقنية  الطماطم Pomodoro Technique بعد ذلك اعطاء نفسك حافز أو مكافأة مثل مشاهدة فيلم أو الاستماع للموسيقي او التواصل مع الاصدقاء عبر مواقع التواصل الاجتماعي ، لا تنسى استعمال تقنيات حجب مواقع التواصل لمنع التشتيت .

بعض المشروبات المهمة :



عليك تجنب مشروبات الكافيين و استعمال المشروبات التي تساعد على راحة المخ منها النعناع و القرفة و قرفة الزنجبيل و العصائر و الشاي الاخضر و الحليب مع البعد عن

الوجبات السريعة

و استبدالها بالطعام الخفيف و الخضروات و الفاكهة .

مشاهدة الفيديوهات التحفيزية :



هناك عدد من المبدعين في جميع المجالات اختار المجال الذي تريد ان تبدع بيه و تعرف على المبدين بيه هناك ألاف المحاضرات الممتعة على منصة تيد عليك البدء بذلك فورًا .

اشرح الدروس لغيرك :



عند شرحك لغير سوف تساعد نفسك على تثبيت المعلومة بشكل جيد ، عليك التخلص من اوهام التعلم و هي عبارة عن وضع خطوط تحت الكلام بالكتاب مما يعطى الطالب شعور أنه اتم فهمها بل كتابة بعض الهوامش الجانبية ، قبل البدء بالمذاكرة عليك ان تأخذ فكرة عامة عن الدرس بعد الانتهاء من المذاكرة عليك تذكر الدرس في ايام متباعدة ، اختبر نفسك لتتأكد من تثبيت المعلومة ، بعض الطلاب يقعون في خطأ فادح هو تذاكر المعلومات السهلة فقط مما يعطى لنفسه ايحاء انه اتم المذاكرة لذلك ارتكب الخطأ لكي تتعلم .