بسم الله الرحمن الرحيم (وكان فضل الله عليك عظيما) صدق الله العظيم لقد وهب لنا الله عزوجل الكثير من النعم وأنعم علينا أيضاً بنعمة العلم والطب التي أنقذت حياة الملايين وكانت سبب في شفاء وراحة الكثير من المرضى وخاصة أمراض القلب الخطيرة التي من شأنها أن تدمر وتعرض حياة الأنسان للخطر وتقضي عليها لذلك اتجه الأطباء في الفترة الحالية في أبحاثهم ودراساتهم الطبية الى طرق الوقاية وكيفية تقليل خطر الأصابة بمثل هذه الأمراض فكان

فيتامين د

الذي أثبت كفاءته وفاعتليه في علاج الكثير من الأمراض الخطيرة كما وصت مجموعة أخرى من الدراسات بضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “د” كونها سبب رئيسي في وقاية الجسم من الأمراض وفاعليتها في تقوية جهاز المناعة هكذا أثار فيتامين “د” اهتمام الباحثين والأطباء للبحث وراء المزيد من الفوائد التي تعوض على الجسم من خلاله اذ وجد الأطباء من خلال أحدث الدراسات الطبية أن فيتامين “د” يحد من اصابة الأنسان بأمراض القلب الخطيرة وسوف تبرز هذه المقالة تفاصيل الدراسة في السطور التالية.

فعاليات ووقائع الدراسة الطبية حول فيتامين “د” وعلاقته بأمراض القلب :

في واحدة من الدراسات الطبية الحديثة كشفت واحدة من الدراسات الأولية عن نتائجها والتي أكدت أن فيتامين “د”يحمي جسم الأنسان من الأصابة بأمراض القلب التي تؤثر سلباً على باقي أعضاء جسم الأنسان حيث أن القلب مسئول عن كفاءة باقي وظائف الجسم وهذا من خلال قدرة فيتامين “د” على وقف عمل أنزيم11 “HSD1” ،هذا الأنزيم المسئول عن انتاج هرمونات التوتر والذي يؤدي بدوره لزيادة نسبة التوتر عند الأنسان ومن ثم يتسبب في ارتفاع ضغط الدم ومن المحتمل أن يصل الوضع لـ

تصلب الشرايين

وتجلط الدم فينعكس هذا على وظائف الأوعية الدموية والشرايين المتصلة بالقلب فاذا توقف عمل هذا الأنزيم سوف يصل الأمر الى الوقاية من خطر الأصابة بأمراض القلب الخطيرة كما يعتبر هذا الفيتامين “فيتامين د” مسئول عن شحن الجسم بالطاقة اللازمة من خلال العناصر التي يمد الجسم بها كالفوسفات والكاليسوم وهذه العناصر هى التي تساعد أيضاً في ناء العضلات وتقوية العظام والأسنان ولقد عددت الدراسة الأطعمة والمصادر التي يتواجد بها هذا الفيتامين وعلى رأس هذه الأطعمة الأسماك الطازجة بالأضافة الى ضرورة التعرض والحصول على قدر مناسب من أشعة الشمس الغنية بهذا الفيتامين وكذلك ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر هكذا وكان من نتائج هذه الدراسة أن فيتامين “د” يستخدم في الوقاية من الأمراض الأخرى كهشاشة العظام والتعرض السريع للكسور بالأضافة للوقاية من أمراض القلب كذلك يصفه الأطباء كعلاج في مثل هذه الحالات.

نصائح هامة أشار لها الأطباء :

أكدت الأطباء أن أمراض القلب هى الأمراض الأكثر انتشاراً في العالم ولعل أهم أسبابها السمنة والعوامل الوراثية والتدخين وارتفاع ضغط الدم الناتج عن التوتر والضغط العصبي الشديد وهذا الأمراض تسببت في القضاء على حياة الملايين سواء كبار السن وحتى الشباب نتيجة لممارستهم مثل هذه العادات الخاطئة ولذلك من المهم البحث عن الأطعمة الصحية التي تضمن كفاءة وفاعلية أجزاء الجسم وكذلك تجنبه التعرض للأصابة بها والحرص قدر الأمكان على الأبتاعد عن التوتروالضغط العصبي وممارسة عادات جديدة من شأنها تكسبك مزاج هادئ وتحفظ سلامتك جنباً الى الحرص على البعد عن الأطعمة التي يكثر بها الدهون وهذا وقد أفادنا قطار العلم اليوم بأنه قد نقل احدى الأساليب والطرق الوقائية من أمراض القلب الخطيرة نسأل الله العظيم أن يحفظنا جميعاًمن هذه الأمراض .