يتكون الشعر من مادة بيولوجية تتكون من البروتين او الكيراتين ينمو الشعر في البصيلات في طبقة الأدمة من الجلد ثم بعد ذلك يتم العثور على اللون بسبب نوعين من الميلانين هما Eumelanin و pheomelanin بقدر الميلانين تكون قتامه لون الشعر و عادة ما يبدأ الشعر الرمادي بالرأس ثم الوجه و تحت الابط و اماكن مختلفة كالصدر و الإبطين المتوسط من سن 35 سنة و يزداد الشيب تدريجيًا على مر السنين و بعض الناس يبدأ الشيب لديها من سن الأربعين و هذا يعتمد في الاول على العوامل الوراثية و بعض العوامل الاخرى بعض الناس تعتقد ان الشيب مؤشر لتحديد سن الشيخوخة مع ذلك فالشيب في سن مبكرة لا يعني ذلك أبدًا .

الاسباب التي تؤدي إلى شيب الشعر

:

التخفيف من مواد الميلانين Eumelanin و pheomelanin التي تحتفظ بأصباغ الشعر يؤدي إلى ظهور الشيب المبكر على وجه الدقة الخلايا الصباغية داخل بصيلات الشعر تتوقف عن انتاج الميلانين بالتالي يؤدي ذلك لظهور الشيب بالشعر قد اظهرت الدراسات مؤخرًا ان نقص مادة الميلانين يرجع إلى انخفاض انزيم بالجسم يسمى انزيم الكاتالاز ، ينهار هذا الانزيم نتيجة لتراكم اكسيد الهيدروجين بالجسم و نظرًا لانخفاض الكاتالاز فإن بيروكسيد الهيدروجين يقمع نمو الميلانين مما يؤدي إلى ظهور الشيب لذلك نجد ان بعض الشباب لديهم شيب و تسمي تلك الظاهرة بالشيب المبكر و بعض الاسباب المعروفة للشيب المبكر هي :-

الشيب الوراثي :

تعلب الوراثة دورًا كبيرًا في الشيب المبكر يمكن ان ترى اطفال لا يتجاوز اعمارهم 12 عام لديهم الشعر الرمادي احيانًا مع مرور الوقت يتحول الشعر إلى اللون الاسود بمرور الوقت مع التغذية الجديدة و لكنهم يكونوا مهددين بالإصابة بالشيب في سن مبكرة في عمر 35 -40 عامًا .

الاجهاد العاطفي :

هذا نوع من الاجهاد يؤدي إلى ظهور الشيب بسن مبكرة حيث اثبتت الدراسات البحثية ان الافراج عن الأدرينالين لفترات طويلة يؤثر على الحمض النووي من العوامل المؤثرة جدًا على شيب الشعر .

الامراض :

يعتبر الشيب المبكر من الامراض المتعلقة بأمراض الغدة الدرقية مثل مرض Grave’s disease و Hashimoto’s disease و فرط نشاط الغدة الدرقية و فقر الدم او قد يظهر في مناطق الجلد المتضررة من مرض leucoderma هي حالة معروفة لدى الاشخاص الذين يعانون من البهاق حيث يكون على شكل بقع بيضاء غير منتظمة على الجلد لتطوير علاج الشيب المبكر .

النظام الغذائي غير السليم :

اتباع الانظمة الغذائية غير الصحية او انظمة الرجيم القاسية غير الصحية يؤدي لشيب المبكر حيث ان نقص فيتامين ب12 و الحديد و اليود من الاسباب المسببه لشيب الشعر كما ان نقص البروتين يؤدي لشيب و الافراط في تناول الكافيين من الشاي و القهوة و التدخين يؤدي لظهور الشيب المبكر .

صبغات الشعر و المياه الساخنة للغاية تتسبب في شيب الشعر ، العمر فكل ما بعد 35 عامًا مهدد بالإصابة بشيب الشعر بنسبة 20% .

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي الجاف :

هناك العديد من العلاجات المنزلية للشعر الرمادي يمكن القيام بها بسهولة شديدة دون اللجوء إلى الحقن او عمليات و علاجات باهظة الثمن :-

البروتين :

كما يصدر الشعر البروتين فان اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يساعد على زيادة انتاجية الشعر للبروتين و يحسن من نموه يمكن الحصول على البروتين من اللحوم و البيض و الحليب و الدواجن و البقوليات كالقمح و العدس و الفول .

الفيتامينات و المعادن :

اهمها فيتامين أ و فيتامين ب12 و المعادن مثل الحديد و النحاس من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على القضاء على شيب الشعر نهائيًا و المواد الغذائية كاللحوم و الدواجن و الأسماك و المكسرات و البقوليات و الزبيب و الخوخ و من المصادر الهامة الغنية بالفيتامينات و المعادن .

اليود :

من الأمور الهامة لوقف شيب الشعر لأنه يؤثر على الغدة الدرقية يمكن العثور على اليود من الملح و الاسماك بجميع انواعها و بعض الاطعمة مثل الموز و الجوز و الجزر .

عنب الثعلب الهندي Indian gooseberry :

يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الامراض المتعلقة بالشيب .

زيت جوز الهند :

يساعد على ابطاء ظهور الشيب و يخلص الشعر من الجفاف و التلف .

تجنب الإجهاد :

يرتبط الاجهاد بظهور الشيب لذلك عليك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و تمارين التأمل مع قضاء اوقات ممتعة مع الاسرة و الاصدقاء و التفاعل الاجتماعي .