فوائد الجنسنغ ” Ginseng ” كبسولات او خام طبيعي

بواسطةفوري


فوائد كبسولات الجنسنج


الجنسنج من المكملات الغذائية التي تستخدم بكثرة وذلك يرجع لفوائدها الكثير ومن ضمنها مايلي:


  • يقوي الجنسنغ جهاز المناعة لديك ، ويساعد الجسم على محاربة العدوى مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.

  • المحافظة على توازن الجهاز العصبي المركزي ، حتى لا يُفرط في الإثارة ويستنفد مستويات الطاقة.

  • يساعد في محاربة الالتهابات في الجسم التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التعب.

  • يوازن مستويات الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة.

  • اكدت بعض الابحاث أن كبسولات الجنسنج يمكن أن تكون علاجًا فعالًا لعلاج ضعف الانتصاب.

  • يمكن أن تساعد كبسولات الجنسنج في جعل مستويات السكر في الدم متوازنة.[1]


متى يبدأ مفعول حبوب الجنسنج


في حالة تناول حبوب الجينسنغ بجرعات تتراوح من 200 مجم إلى 3 جرام عن طريق الفم يوميًا


يبدأ مفعوله بعد 12 أسبوعًا


، ويجب استشارة الطبيب على مدة تناول حبوب الجنسنج المناسبة.


يتضمن نبات الجنسنغ ما يقرب من 12 نوع مختلف كل من تلك النباتات تدخل في فصيلة النباتات الجاناكس و هي نباتات ذات قيمة غذائية عالية و الجذور بها هي المصدر الأساسي للمغذيات عادة ما يتواجد في أمريكا الشمالية و بعض المناخات الاكثر برودة و بعض الأجزاء من أسيا يتم تصدير النبات بشكل عالمي نظرًا لقيمته العالية بعض تلك الانواع يتم استخدام الجزء الخشبي منها و البعض الأخر يتم استخدام  الجزء اللحمي ولكن الجذور تعتبر العنصر المهم ذات القيمة الطبية يمكن الحصول على النبات مخفف او في صورة شرائح و لكن الأوراق تستخدم بشكل محدود ، يتم استهلاك الجذور بشكل شفوي و يتم تضمينها من مشروبات الطاقة ، تسهل  الجذور تلك من عمليات الأيض و تجعل الجهاز المناعي أكثر مرونة لهذا سوف نلقي نظرة فاحصة على الفوائد الصحية لنبات الجنسنغ


.

افضل انواع

حبوب الجنسنج




فوائد

نبات الجنسنغ





  • تخفيف التشنجات المصاحبة لفترة الحيض

  • خفض مستويات السكر بالدم

  • التقليل من علامات الشيخوخة
  • تحفيز

    القدرات المعرفية و التركيز

  • قمع الشهية
  • منشط جنسي

  • منع تساقط الشعر


بعض الفوائد الصحية  الأكثر اثارة هو قدرة تلك النباتات الجذرية الهائلة على تحفيز القدرات العقلية و الحد من الإجهاد و التوتر و زيادة القدرة لدى الرجال و المساعدة على فقدان الوزن الزائد و السيطرة على مرض السكر و تخفيف ألام الحيض المزعجة و تعزيز صحة الشعر و حماية البشرة


:-



مشاكل الحيض :

يحتوي النبات على مواد مهدئة و مضادة للالتهابات فتخفف من التشنجات المصاحبة لفترة الحيض التي غالبًا ما تكون مزعجة جدًا كما انها تقضي على التقلبات المزاجية المرتبطة عادة بالحيض و فترات انقطاع الطمث لدى النساء في منتصف العمر


.



السيطرة على مرض السكري :

هناك مجموعة واسعة من البحوث حول السيطرة على مرض السكري و الوقاية منه تعد جذور الجنسنغ من العلاجات الواعدة في هذا الصدد قد ثبت خفض مستويات السكر بالدم بعد اكل الجذور مباشرة حيث انها تعمل على امتصاص الجلوكوز ، كما ان الجنسنغ قادرة على حماية الجسم من الارتفاع المفاجئ في نسب السكر بالدم بالتالي تحافظ على الجسم من مضاعفات السكري الخطيرة


.



منع الشيخوخة المبكرة :

يمتلك تلك النبات قيمة عالية لقدرته على التقليل من علامات الشيخوخة بفضل مضادات الأكسدة التي تمنع الآثار السلبية من الجذور الحرة في جميع انحاء الجسم نتيجة لمشتقات الأيض الخلوي التي يمكنها إلحاق الضرر بالخلايا السليمة كما ان تلك المضادات تعمل على حماية القلب و تقي من انواع معينة من السرطان و تمنع تكتل مادة المالتول التي ينتجها الجسم في حالات تفاقم الظرف الطبي


.



القدرة الإدراكية :

تحفز العشبه القدرات المعرفية و التركيز عن طريق تحفيزها للنشاط العصبي كما انها تعمل على تنشيط

مضادات الاكسدة

لتنشي المسارات التي تمنع تراكم البلاك و الجذور الحرة بالدماغ بالتالي تمنع بشكل فعال امراض مثل الخرف و الزهايمر و الاضطرابات المعرفية العديدة الاخرى


.



تخفيف الوزن :

التركيبة القوية من المواد الكيميائية الموجودة داخل النبات لديها مجموعة واسعة من الاثار التي تساهم على قمع الشهية فعند استهلاك النبات فانه يقمع سريعًا هرمونات الجوع بالتالي تساعد الناس على فقدان الوزن كما يمكن الاعتماد عليها كوجبة خفيفة بين الوجبات لاستفادة من فوائدها الصحية الأخرى


.



الأداء الجنسي :

واحدة من الاستخدامات التقليدية الاكثر شيوعًا لنبات استخدامه كمنشط للقدرة فإنه يزيد من القدرة لدى الذكور و الرغبة كما انها يعتبر الحل الطبيعي لعلاج مشاكل القدرة بجميع انواعها و الانتصاب


.



صحة الشعر :

النبات واحد من الكربوهيدات الطبيعية التي تمنع تساقط الشعر و

الصلع

يمكن تطبيقها كمرهم على فروه الرأس مباشرة لتزيد من صحة بصيلات الشعر و منع القشرة و منع تساقط الشعر


.