متلازمة آلام العضل الليفي او التليفي هى عبارة عن ألم عضلي شديد و منتشر في مختلف أنحاء الجسم , كما توجد نقاط تعمل على إستثارة الألم و هى عبارة عن اماكن معينة في الجسم , إن شدة الألم التي تحدث نتيجة المتلازمة قد تؤثر على العمل اليومي المعتاد نظرًا لشدتها , يعتبر ألم العضل الليفي من المشاكل المزمنة و التي تزداد مع تقدم السن و لكنها لا تمثل إصابة في المفاصل فهى تقتصر فقط على العضلات و الأوتار .

أسباب متلازمة آلام العضل الليفي .

لم يستطع العلماء و الأطباء التوصل الى سبب يقيني لتلك المتلازمة و لكنهم رجحوا بعض الاسباب التي يمكن أن تتسبب في حدوث آلام العضل الليفي و التي منها : –

1- حدوث تغييرات كيميائية في الدماغ , فقد وجد بعض الباحثين أن هناك بعض المواد الكيميائية توجد في السائل الشوكي تزداد لدى المصابون بالمتلازمة , و هناك ايضًا مادة كالسروتينين تقل لدى المصابون بالمتلازمة .

2- التوتر .

3- الإصابات مثل حدوث بعض الجروح .

4- الضغط .

5- التغيرات الهرومونية .

6- بعض العوامل الوراثية حيث لوحظ أن المرض ينتشر في بعض الأسر بعينها .

7- مشاكل النوم مثل عدم القدرة على بداية النوم او

قلة النوم

او النوم المتقطع و عدم الراحة في النوم .

8- العوامل الجوية كالبرد و الرطوبة .

9- بعض الأمراض كالروماتيزم بأشكاله المختلفة .

أعراض متلازمة آلام العضل الليفي .

عادة فإن أعراض متلازمة الألم العضلي الليفي تظهر في شكل : –

1- ألم متفرق في كل الجسم و تزداد حدة هذا الألم في البرد و الضغط و النشاط و مع التقدم في العمر .

2- الإحساس بالتعب في كل أجزاء الجسم .

3- حدوث تهيج للمثانية و الإحساس بالحاجة للتبول كثيرًا .

4- الإحساس بالصداع و ألم في الفك .

5- تهيج الأمعاء او متلازمة

القولون

المتهيج , حيث نجد المريض مصاب بحالة من

الاسهال

او

الامساك

الى جانب بعض المشاكل الهضمية الأخرى كصعوبة البلع , الإحساس بالحرقة في المعدة ,

الغازات

في الامعاء , الشعور بالألم في البطن .

6- الإكتئاب حيث أن الألم المستمر و المنتشر يبعث على الإحباط .

7- الارق .

8- الشعور بالألم الشديد عند الحيض .

9- القلق .

10- الإنتفاخ في الأطراف ( اليدين و الرجلين ) .

11- مشاكل في النوم مع مشاكل في التركيز .

12- زيادة التحسس من البرد و الدفء مع الشعور بالتنميل في الاطراف او التيبس و الوخز في أجزاء مختلفة من الجسم .

13- حدوث الجفاف في الأنف و الفم و العينين .

14- التحسس من الروائح و الأصوات المرتفعة و الأطعمة و بعض الأدوية .

يعتبر الألم المنتشر و التعب العام هما أكثر الأعراض ظهورًا لتلك الحالة و أكثرالمناطق او العضلات التي يظهر بها التأثر بتلك المتلازمة هي عضلات الكتفين , الردفين , الرقبة , أسفل الظهر .

التشخيص .

ليتم تشخيص تلك الحالة يحتاج الطبيب الى بعض الفحوصات و هى : –

1- التعرف على التاريخ المرضي للمريض و الاسرة .

2- الفحص السريري .

3- فحص الأعراض التي توجد على المريض .

4- فحوص الدم المخبرية و هذا النوع من الفحوص لا يتم للتأكد من وجود الإصابة و إنما يتم لإستبعاد اي امراض او إصابات أخرى قد تتسبب في الأعراض .

5- القيام بعمل فحص لمستوى الكالسيوم و فيتامين ( D ) و كذلك هرمون البرولاكتين .

6- فحص سرعة تثفل الكريات الحمراء و هو يرتبط بـ

البروتين التفاعلي سي

و العامل الروماتويدي .

7- يمكن ان يقوم الطبيب بعمل تخطيط كهربي للعضلات لفحص حالة العضلات و الأعصاب .

و بشكل عام فإن الطبيب الخبير في آلام العضل الليفي يستطيع التشخيص بناء على معيارين وجود ألم منتشر و مستمر لمدة تصل الى ثلاث شهور , وجود نقطة إثارة .

العلاج .

للأسف فلا يوجد علاج شافي لتلك المتلازمة و إنما يتم تناول ادوية تعالج المسببات او تخفف من الآثار المترتبة على الإصابة مع إتخاذ بعض الإجراءات او التدابير مثل : –

1- القيام ببعض حركات معينة بيقوم بتحديدها المعالج المختص .

2- ممارسة الرياضة في الينابيع او البرك الساخنة .

3- تناول بعض الانواع من الأدوية المسكنة للآلام , الأدوية السترويدية ,

مضادات الاكتئاب

.

4- يمكن أن يلجا المرضي الى طرق الطب البديل مثل التدليك و المعالجات الحركية و الكثير من الأدوية العشبية التي تساعد على التخلص من آثار الألم .

نمط الحياة .

يحتاج مريض متلازمة آلام العضل الليفي الى ترتيب نظام لحياته يساعد على الحد من آثار التعب و الألم تهدف الى : –

1- المساعدة على زيادة تدفق الدم الى العضلات .

2- تليين التشنجات او الشد في العضلات .

3- العمل على تخليص العضلات من السموم .

4- المساعدة في إعادة العضلات و المفاصل المنزاحة الى أماكنها .

5- العمل على المساعدة على وصول العناصر الغذائية للعضلات .

و يتم الوصول لتلك الأهداف عن طريق : –

1- العمل على التقليل و الحد من التوتر النفسي .

2- الحصول على القدر الكافي من النوم الجيد و الصحيح .

3- العمل على ممارسة الرياضة بشكل منتظم و ثابت .

4- تناول الطعام الصحي المتوازن و تجنب العادات الغير صحية كالتدخين .