يعد مشروب الكركديه من أشهر المشروبات والعصائر العربية والمتواجدة طوال العام حيث تتمتع باللون الأحمر الجذاب والمحبب إلى الكبار والصغار خاصة في فصل الصيف حيث يعطي الجسم انتعاشا وحيوية لما يحتوي عليه من عناصر وأساسيات مهمة جدا لضبط مستوى السكر والضغط في الدم ، فلا يمكن أن تكتمل المائدة الرمضانية إلا بمشروب الكركديه سواء كان الساخن أو المثلج فهو من أشهر عصائر شهر رمضان المبارك ، كما يختلف طعم الكركديه عن طعم العصائر الأخرى حيث يتميز بطعم حامض نوعا ما مما يجعل هناك رغبة في تناوله دائما علاوة على الطعم الفائدة الكبيرة من وراء شرب الكركديه يوميا وأيضا السعر البسيط الذي هو في متناول الجميع فالكركديه هو من النباتات الشجيرية الموجودة في العديد من الدول العربية وخاصة مصر والسودان ويمكن شراءه من العطار أو من السوبر ماركت بأسعار بسيطة جدا .

فوائد الكركديه

للرجيم

1- يكافح الكركديه

الكوليسترول الضار

الموجود في الدم .

2- يدخل الكركديه كعامل مساعد في

حرق الدهون

الموجودة في الطعام المتناول خاصة وإن تم تناوله من دون أي سكريات .

3- يعمل الكركديه على تكسير الدهون حيث يزيد من معدلات الأيض الموجودة بالجسم .

4- يساعد في

تنشيط الدورة الدموية

والتخلص من السموم بالدم .

5- للكركديه قدرة هائلة على ترطيب البشرة والجسم خاصة حين اتباع الحميات الغذائية .

6- للكركديه قدرة هائلة على تنشيط

عضلة القلب

وتنظيم ضرباته .

7- يساعد الكركديه في عملية الهضم حيث يحتوي على الكثير من إنزيمات الهضم التي تعمل كملين طبيعي للأمعاء .

فوائد الكركديه العامة

1- يساعد الكركديه في معالجة بعض الأمراض المزمنة كمرض

التهاب المفاصل

و

الروماتيزم

.

2- يخفف من اضطرابات المعدة والهضم بشكل كبير.

3- ينظم

نسبة السكر

والضغط المرتفع في الدم.

4- يعالج أمراض الربو و

الحساسية الموسمية

.

5- يعالج مرض الملوك ”

النقرس

”

6- يحتوي الكركديه على

فيتامين سي

المهم في حماية الجسم من

الانفلونزا

ونزلات البرد .

طريقة تحضير مشروب الكركديه للرجيم

يتم تحضير كأس من أوراق الكركديه مع كأس من الماء على النار ويترك لمدة عشر دقائق حتى يتم الحصول على عصير مركز ثم يضاف كأس من السكر ويتم التحريك حتى يذوب وبعد أن يبرد الخليط يتم إضافة الماء المثلج لتخفيف تركيزه مع القليل من ماء الورد ومن الممكن أن يقدم ساخنا فقط بإضافة الماء الساخن .