نعرف أن الميلاتونين عبارة عن هرمون تقوم بإفرازه الغدة الصنوبرية التي يبلغ قطرها 7.2 ملم داخل مخ الإنسان ، هذا الهرمون هو المسئول عن تنظيم الإيقاع الحيوي لدى كلًا من الإنسان و الحيوان ، يتم إفراز ذلك الهرمون عند الإنسان بالظلام فيسبب الإحساس بالنعاس و يساعد على النوم لهذا يتوافر من تلك الهرمون حبوب و مسحوق داخل الصيدليات من أجل التغلب على مشاكل الأرق و اضطرابات النوم .

دورة إفراز الهرمون داخل الإنسان :

افراز ذلك الهرمون عند الإنسان يتوقف على وجود الضوء و يزيد من إفرازه عندما يقل الضوء ، حيث يقوم الهرمون بدور المنبه داخل الجسم لأنه ينظم دورة النوم و الإستيقاظ ، تحير العلماء كثيرًا من أجل معرفة ميكانيكية عمل ذلك الهرمون و لم يصلوا إلى إجابة شافية تجيب عن كل التساؤلات ، حيث يتم إفراز الهرمون بالليل ليساعد الإنسان على النوم و يتوقف عمل الهرمون في فترات النهار في حال وجود الشمس فيستيقظ الإنسان لأداء مهامه الحياتية ، لذلك لمن يعانون من الأرق و اضطرابات النوم المباشرة نتيجة لتغير الإقامة من بلد إلى بلد أخر أو تبدل ساعات النوم ينصح بتناول مثل ذلك الهرمون لتنظيم عمل ذلك ، يفرز الهرمون من الساعة 8 مساءًا حتى الساعة الرابعة صباحًا .

دواء الميلاتونين Melatonin :

يقل إفراز ذلك الهرمون مع التقدم بالعمر ، بالإضافة إلى أن الدواء يعمل على إعادة الترتيبات السلوكية الخاصة بصحة و قوة النوم منها ألا تنام أثناء النهار ، القدرة على أخذ القيلولة التي لا تتعدى الربع ساعة ظهرًا ، النوم أثناء الليل ، لذلك تم ابتكار ذلك الدواء التي يحاكي هرمون النوم الطبيعي في المخ لذلك يستعمل تلك الدواء لمدة قصيرة ، يستم بدرجة نوم عالية لدى الأشخاص الأقل عمرًا و لكن بالنسبة للمسنين يتسم بدرجة نوم أقل ، على عكس الشائع أن الميلاتونين لا يسبب الإدمان يتيح للمريض النوم مدة ثمان ساعات متواصلة ، حيث يعمل الدواء على تعديل افراز الهرمون من مكانة الطبيعي من الغدة النخامية تلك الغدة الأساسية التي تقود جميع غدد الجسم للمحافظة على حياة الإنسان من الرتابة ..

موانع إستعمال الدواء :

يحدث الدواء رغبة قوية جدًا للنوم لذلك لا يتم تناوله أثناء السفر أو قيادة السيارة أو خارج المنزل .

لا يستعمل الدواء من قبل الحامل أو المرضعة .

لا يستعمل الدواء لدى المرضى المصابون بداء السكري .

لا يستعمل الدواء لدى النساء في سن اليأس .

لا يستعمل لدى النساء اللاتي تتناولن أدوية نسائية أو هرمونات حمل أو اي نوع من الهرمونات .

لا يستعمل الدواء لدى المرضى بمرض Auto immune diseases .

لا يستعمل الدواء مع الأشخاص الذين يعانون من خلل في وظائف الجهاز المناعي .

لا يستعمل إلا تحت إشراف الطبيب مع الذين يتناولون حبوب مهدئة .

تعليمات التناول :

تناول الجرعة مرة واحدة باليوم قبل الخلود إلى النوم بساعتين ، يبلغ حجم القرص 2 ملجرام يكون بعد تناول وجبة العشاء على مدار 13 اسبوع الجرعة الأولى يبدأ تأثيرها من ثمان إلى اثنى عشر ساعة ، و لابد من تناول الأقراص بعد الطعام في حالة نسيان الجرعة يتم تناولها مباشرة وقت التذكر ، الجرعة الزائدة تتسبب في الدوار ، الأثار الجانبية المحتلمة للدواء آلام الرأس و ألام الظهر و الضعف نتيجة لعدم قدرة الجسم على اليقظة .

بالرغم من أن الدواء مفيد في حالات القلق خصوصًا مع الذين يعانون من اضطرابات في النوم و عدم القدرة على النوم بالشكل المثالي إلا أن استخدام الدواء يحبذ أن يكون بواسطة الطبيب المعالج لك فقط لا تتناول الجرعة من تلقاء نفسك أبدًا ..