يحيط بالانسان العديد من الظواهر الغامضة التي لا يجد تفسير لها ومن بين هذه الظواهر ظاهرة بوغطاط … هل تعلم ماهي ظاهرة بوغطاط ربما يكون الاسم غريب او لاول مرة يمر على مسامعك ولكن عندما تعلم مفهومها تجد ان لا يوجد شخص لم يحدث له هذه الظاهرة اثناء نومة ؟؟ … عزيزي القارئ هل يوم شعرت اثناء نومك بثقل فوقك او شخص فوق صدرك وتشعر وكانك لاتستطيع ان تاخذ نفسك الا بالكاد وتحاول ان تفيق من النوم ولكن لا تستطيع ان تفتح عينك وتصرخ ولكن لا احد يسمعك وفجأة تستيقظ وتستوعب انه مجرد كابوس هذه هي ظاهرة بوغطاط .

التفسير الخرافي للظاهرة

ظاهرة بوغطّاط او الجاثوم Incubus له تفسيران التفسير الاول هو التفسير الخرافي وهو كالاتي ان الكابوس او الشخص الثقيل الذي يشعر به النائم هو شيطان ويقال انه عاشق لنساء ويقوم باغتصابهن اثناء النوم … كما قيل ان الجاثوم ماهو الا ملاك تم طرد من الجنة كعقاب على شهوته المفرطة ..

التفسير العلمي للظاهرة

بعيدا عن الخرافات فان التفسير العلمي لظاهرة بوغطاط هو انها حالة من الشلل النومي الذي تعرض اليها الانسان ويفقد قدرته على تحريك والتحكم في جميع اعضاء جسمه ويستغرق من ثواني الى دقائق برغم من ان المريض يشعر بان الوقت طويل جدا… اثبت الدراسات والابحاث ان الاشخاص الذين يتعرضون الى هذه الظاهرة بلغ عددهم

حوالي 2% وتاتي لهم الظاهرة مرة واحدة في الشهر على الاقل وتصيب هذه الظاهرة الانسان في اي عمر .

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة

الله سبحانه وتعالى جعل لنا اليات تمينا من احلامنا فمثلا النوم يتم على اكثر من مرحلة ومن بين هذه المرحلة مرحلة تسمى بحركة العين السريعة … وهذه المرحلة تجعل الانسان يلم باشخاص واحداث لا حصر لها ولكن الله اعطى الانسان ما يسمى بارتخاء العين وهو شئ يجعل الانسان لا يرى هذه الاحلام هذا بالاضافة ان يكون الانسان في ذلك الوقت في حالة شلل ماعداعضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين لانهم يجعلون الانسان ثابت لا يتحرك من مكانه مهما كانت الاحلام التي وينتهي الامر بمجرد ان يستيقظ الانسان من نومه … ولكن ايانا هناك اشخاص اثناء مرحلة حركة العين السريعة وهنا تحدث الظاهرة ويتخيل الانسان او المريض هذه الكوابيس التي تسمى بظاهرة بوغطاط .

علاج هذه الظاهرة

اذا كنت من الاشخاص المصابين بهذه الظاهرة فلا تقلق فهي ليست بمرض عقلي او يحتاج لعلاج الا اذا ازداد الامر ولكن اليك بعض الارشادات التي عليك اتباعها وهي تثناء حدوث الكابوس اة ظاهرة البوغطاط وهو حاول ان تقوم بتحريك عضلات الوجه اوالعينين في اكثر من اتجاه … وعليك ان تعلم ان بوغطاط تاتي من التوتر او قلة النوم او ايانا كثرته فقم بتظبيط مواعيد نومك وابتعد بقدر الامكان عن الضغوط الت قد تجعلك اكثر عرضه لبوغطاط .