كيفية التقليل من خطر الإصابة بالباركسنون
مرض الباركسنون أو ما يعرف بالشلل الرعاش Parkinson’s Disease من امراض إضطرابات النظام الحركي التذ تحدث بسبب خسارة خلايا الدماغ المنتجة للدوبامين ، بدأت الإصابة بهذا المرض ترتفع و تزداد مع التقدم بالعمر و يتسبب المرض في محدودية الحركة و لا بؤثر على المريض فقط بل و المقيمين معه أيضًا ، يبدأ المريض بالشعور انه غير قادر على الحركة مع الإصابة بنوبات كالهلع و الخوف غير المبرر و يتسبب ذلك في موجات من الإكتئاب و التوتر و يرتبط التوتر بإضطربات الحركة و احيانًا عند تعديل جرعة الدواء ، يطلق على المرض إسم متلازمة و هي مجموعة من الأمراض التي تكون مرتبطة بسبب معين قد تكون بسبب أسباب جينية أو بسبب السموم من البيئة المحيطة، أو إصابة الرأس أو بعض الأدوية الخاطئة و يعود تسمية المرض إلى ا
لدكتور جيمس باركنسون الذي قام بأول وصف إكلينيكي للمرض و تزاد فرص الإصابة به مع التقدم بالعمر
، و يظهر المصاب بداء الشلل الرعاش بعض الأعراض التي توضح أنه المرض بالبداية .
أعراض مرض الشلل الرعاش
:
– إرتعاش اليدين هي اول أعراض المرض تؤدي مع الوقت إلى بطء الحركة و تصلب العضلات مما ينتج عنه فقدان الإتزان مع صعوبة الكتابة و المشيء .
و هناك عدد من الاعراض المصابة لهذا العرض :-
– ضعف الأداء الوظيفي للجسم .
– إضطربات النوم كتقطع النوم .
– الإجهاد السريع أقل مجهود يتسبب في الإجهاد .
– تعرق الجسم و الإحمرار للبشرة الوجه .
– الإمساك .
– إفتقار المريض للطاقة اليومية لأي مجهود .
– الألم العضلي و تقلص العضلات و ألام الكتفين .
– حرقة الفم و جفاف الفم و صعوبة البلع
– صعوبة التنفس الناتج عن زيادة إفرازات اللعاب .
– الضعف الجنسي و تكرار التبول ليلًا .
لذلك يعاني المريض بمتلازمة باركسنون بعدد من الإضطرابات لذلك فالتعامل مع المريض يعنى التعامل مع سلسلة معقدة من المشكلات و يسهم حل المشكلة الخاصة بإضطربات الحركة بحل جميع المشاكل الاخرى و تظهر الأعراض السابقة الذكر نتجة لنقص مادة الدوبامين ل75% فينتج عدم التوازن بين مادة الدوبامين و المواد الكيمائية الاخرى ( مادة الدوبامين هي عبارة عن مادة سائلة مرسل كيمايئي بين الخلايا العصبية و تساعم في نقل السوائل والسيالات العصبية )
التغذية لمريض الشلل الرعاش :
– مريض متلازمة باركنسون ليس كأي مريض فهو مرض يصيب الخلايا العصبية في بعض أجزاء الدماغ فتسيطر على حركة العضلات ينصح بتناول الاغذية الغنية بالبروتين كاللحوم و الحليب و مشتقاته و الدجاج و الأسماك خلال فترات النهار و الليل ذلك لتسهل إمتصاص الادوية كونها غنية بالبروتين و يفضل تناول وجبات صغيرة و متعددة خلال اليوم مع مراعاة تكامل المجموعة الغذائية من نشويات و كربوهيدات و برتين و دهون و أملاح و يفضل تناول كميات أقل من اللحوم أثناء فترة النهار .
– يفضل تناول الأدوية قبل نصف ساعة من الطعام أو بعد الطعام بساعة مع مراعاة أن يكون الدواء في كأس ماء لتقليل من حالات الغثيان و يفضل عدم تناول المكملات الغذائية و
B6 لأنها تقلل من فاعلية الدواء مع التركيز على البقوليات كالفول و العدس و الحمص و غيرها لأن دواء علاج المرض يوجد بها بشكل تلقائي مع مراعاة عدم الإفراط و التفريط ، ينصح بتناول الفاكهة و الخضروات التي تحتوي على الألياف نظرًا لأن من الأعراض الجانبية للدواء كونة يسبب الإمساك مع التقليل الكامل من الأطعمة المقلية و المكسرات و المشروبات الغذائية و الحلويات .
– كل ذلك مع ضرورة الجلوس الجلسة الصحية السليمة أثناء تناول الطعام غير مائل الرأس و ضع مستقيم غير مائل لليسار ولا اليمين .
كيفية التقليل من خطر الأصابة بمتلازمة باركنسون:
لا يوجد حتى الآن علاجات اكثر فاعلية لعلاج المرض الذي يقتل الخلايا العصبية التي نتج الدوبامين بشكل مباشر فالعلاجات الحالية تمنع فقدان الخلايا العصبية لذلك علينا الأهتمام الكامل بصحتنا و البعد عن السموم و ملوثات الحياة اليومية و عدم تناول أي أدوية إذا لم يصرح الطبيب بها فالبعض يتناول الأدوية توهمًا منه أنها تحمية من الأمراض المستقبيلية هذا خطأ تمامًا مع مراجعة الطبيب من فترة لأخرى لو كنت من المصابون بمتلازمة داء السكرى عليك مراجعة الطبيب دائماً و استشارته لتبديل لدواء فئة
glitazone لأنه يقلل من خطر الإصابة بالشلل الرعاش حسب مجلة PLOS Medicine .