طريقة عمل قشطة بالمنزل

الكثير منا يحتاج الى القشطة في صنع العديد من الوصفات وخاصة الحلويات ، فهي مغذية للأطفال وأيضا الكبار وتعطي مذاقا رائعة ، خاصة مع ا

لبسبوسة

و

ام علي

، لذلك اليوم حاولنا ان نعرض لكي بصورة مبسطة وسهلة طريقة اعداد القشطة في المنزل لاستخدامها وقتما تشائين ، ودون الحاجة الى شرائها من محلات الالبان


المقادير :


– كوب حليب بودرة

– كوب ماء

– ملعقة دقيق

– نص ملعقة زبدة


طريقة التحضير :


– ضعي الماء والحليب والدقيق في اناء على النار

خلط المقادير


– قلبي الخليط جيداً على نار هادئه حتى يثخن قوامه

التقليب على النار


– ضعي الخليط في وعاء وضيفي الزبدة وهو ساخن

اضافة الزبدة


– قلبي القشطة جيدا واتركيها لتبرد

القشطة في المنزل


فوائد الزبدة :


تحتوي الزبدة على عناصر مفيدة للجسم منها :

– طاقة الغذائية

– الكربوهيدرات

– البروتين



فيتامينات

( أ ، د ، إي )

– معادن وأملاح

– دهون مشبعة


اضرار الزبدة :


– تحتوي على

الكوليسترول

ودهون غير مشبعة

– لا ينبغي تناول الزبدة لمرضي القلب والاوعية الدموية والكبد

– الاكثار من تناول الزبدة يؤدي الى مشاكل صحية منها

السمنة

والقلب