حلويات ثريا فاضل
من المغرب خاصة اكلات ثريا فاضل اخترنا لكم وصفة سريعة وسهلة وبطعم خرافة لمحبي وعشاق الكاكاو هذه حلوى الكاكاو من عمل ثريا فاضل واليكم الطريقة بكل يسر وسهلوة وستجدون النتائج مذهلة جدا .
المقادير :
– سكر
– زيت
– زبدة
– خميرة
– دقيق
– كاكاو
– مقادير الصوص
– بياض بيض
– سكر بودرة
طريقة التحضير :
– اقلي
الكاكاو
في الزيت ثم صفيه .
– اخلطي جميع المقادير حتي الزيت المصفى لعمل عجينة متماسكة .
– تفرد العجينة وتقطع اشكال واخلطي بياض البيض مع السكر البودرة لتحضير الصوص .
– يصب الصوص فوق القطع وترص في صينية وتدخل الفرن حتي تنضج ثم قديمها
فوائد البيض :
البيض معروف بفائدته الغذائية الهامة لدي الجميع وذلك لان :
البيض يحتوي على فيتامين a و
فيتامين د
كما ان صفار البيضة يحتوي على 60 سعرة حرارية
والبياض يحتوي على 16 سعرة
والبيض مفيد جدا للنساء الحوامل والمرضعات لاستكمال
نمو الجنين
وضمان غذاء متكامل له
اضرار البيض :
اثبتت بعض الدراسات ان التناول المتزايد من البيض يزيد نسبة
الكوليسترول
ويكون خطير لمرضي السكر ،ونصحت الدراسات بالتناول المعتدل له .