تعانى من حب الشباب؟ تشعر بالحرج بسبب المظهر ، حب الشباب يمكن أن يكون خطير على جمالك ، وإذا كنت لا تقوم بالرعاية الفورية ، قد يكون في بعض الأحيان بعد فوات الأوان كذلك ، ولكن بعد ذلك لا داعي للقلق حول كل ذلك ، لأن لدينا عنصر مدهش يمكن أن يشفي حب الشباب بطريقة بسيطة وفعالة! انها ليست سوى الجزرة المتواضعة في منزلك !

هل الجزر مفيد لعلاج حب الشباب :

1.

فيتامين A

:

الجزر هو واحد من أغنى مصادر فيتامين A ، التي هي موجودة فيه في شكل بيتا كاروتين . فيتامين (أ) يعزز صحة الجلد ، والرؤية والعظام . لذا بدلا من أخذ الجرعة اليومية من حبوب فيتامين A ، ليس علي سوى شراب كوب من من عصير الجزر الطازج المنعش الذي يعمل على ضخ ما يصل مع مختلف العناصر الغذائية الأساسية

2.

فيتامين C

:

الجزر هو أيضا مصدر جيد من فيتامين C ، مما يساعد الجسم على إنتاج الكولاجين . ومن المعروف الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد ، ومنع التجاعيد ويبطئ عملية الشيخوخة . فيتامين C أيضا يحسن الحصانة لدينا ، ويساعد على محاربة بكتيريا الجلد التي تسبب حب الشباب

3. البوتاسيوم :

الجزر يحتوي على كمية وفيرة من البوتاسيوم ، عدم وجود البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، حب الشباب ، وتشنجات العضلات ، كوب من عصير الجزر يعمل علاى تلبية الاحتياجات الخاصة بك للحصول على البوتاسيوم ، والذي بدوره سوف يساعد في الحفاظ على توازن صحي

4. الكاروتينات :

الكاروتينات هي مضادات الأكسدة الموجودة في الجزر والتي تزيد من مناعة الجلد وتوهجه ، واحدة من الكاروتينات الموجودة في الجزر هو بيتا كاروتين ، والذي يمنع خلايا الجلد من البلى ويبطئ عملية الشيخوخة

افضل طريقة لتناول الجزر والاستفادة منه :

يوصى بدرجة كبيرة شرب عصير الجزر على الريق في الصباح لإزالة السموم من الجسم بكفاءة ، الامتناع عن العصائر المعبأة كما أن هناك احتمالات كبيرة بأن أنها تحتوي على النكهات الاصطناعية الضارة والسكر المضاف ، بدلا من ذلك يتم إعداد كوب طازج كلما كنت تنوي الحصول عليه ، يمكنك أن تكون مغامر قليلا وتضيف بعض التوابل لتعزيز طعم والاستفادة ، هنا وصفة لأولئك الذين يرغبون في محاولة الحصول على طعم مختلف :

المكونات المطلوبة :

8-10 جزرات

1 تفاحة

1 أناناس

1 ليمون

تخلط جميع المكونات مع إضافة بعض السكر حسب التفضيل

تحذير :

مرضى السكري يجب أن لا تشرب الجزر بسبب السكر الحاضر فيه ، يجب لأولئك الذين قد يكون لديهم بعض الحساسية من الجزر الامتناع أيضا من تناوله

استخدامات أخرى للجزر :

فيما يلي بعض وسائل لاستخدام الجزرة :

1. قناع للوجه :

يمكن ان يكون الجزر وسيلة لإعداد بعض اقنعه مذهلة للوجه لعلاج ومنع حب الشباب

كيفية الاستخدام :

تبخير اثنين من الجزر وهرسهم ، الخلط ملعقة صغيرة من العسل ، 2-3 قطرات من الليمون ويخلط جيدا ، تطبيقه على الوجه لمدة 15 دقيقة وغسله

2. كمطهر :

وجه نظيف أمر لا بد منه إذا كنت ترغب في الوقاية من حب الشباب ، وإليك كيف يمكنك استخدام الجزر بمثابة مطهر :

كيفية الاستخدام :

خلط الجزر وبعض ملح البحر وتنظيف وجهك به مع حركات دائرية لطيفة ، وتكرار هذه الطقوس لمدة 20-30 يوما للمساعدة في إزالة الندوب القبيحة التي يتركها حب الشباب

دراسات وابحاث :

ذكرت احدى البحوث ان الاستهلاك اليومي من الجزر يساعد في تنظيف الكبد ، السموم الموجودة في الكبد هي الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب والبثور ، والجزر هو وسيلة رخيصة وطبيعية وغير مؤذية لتحرير البشرة من حب الشباب ، والعيوب ، والبثور