طرق لانعاش الحياة الزوجية

في وسط زحام الحياة و المهام اليومية المتعددة ، قد تتأثر العلاقات الزوجية ، و التي حينها تحتاج إلى تجديد و تعميق ، و لأن الجزء الأكبر دائما يقع على الزوجة ، فاليوم سنقدم لحضراتكم مجموعة من الأنشطة التي تساعد على تعميق العلاقة الزوجية ، و لا تحاولي أن تفعلي كل منهم في وقت واحد ، بل يمكنك إختيار الأكثر فائدة منهم أولا و من ثم القيام بالباقي ، و هم :

التفكير في السلوك الذي تقومي به مع شريكك : و إذا وجدتي سلوك تفعليه و يضايق زوجك ، فكري ماذا يدفعك للقيام به ، وحاولي إيجاد حلول للتخلص من هذا السلوك .

إرسلي لزوجك رسالة أو إيميل تعبري بها له عن حبك : و الذي لا تستطيعي التعبير عنه وسط مشاغل الحياة اليومية .

العمل بجد على عدم إنقطاع التواصل بينكم : و عند الحديث مع بعض ، لا تقاطعوا بعضكم بعض حتى ينتهي الأخر من الحديث .

محاولة عدم إشعار زوجك بالإحساس بالذنب دائما : و أنه مقصر في حق بيته ، و بدلا من ذلك تحدثي بهدوء عن ما تتوقعين منه تحديدا .

مشاهدة فيلم قديم معا : أو الإستماع إلى بعض الموسيقى المفضلة معا ، ثم الحديث عن الفيلم أو الموسيقى سيخلق جو هادئ بينكم .

الذهاب إلى المكتبة أو معارض الكتب معا و إختيار كتاب لقرائته معا .

التفكير بكم في السنوات ال 10 الماضية : وإختيار فترات من الزمن عندما كنتم سعيدين جدا أو عندما بدأت الأمور تسير جيدة ، أو بداية علاقتكم ، و تحدثوا عنها ، فهذه لحظات سعيدة حقا ، و التحدث مع بعضكم البعض عنها ممتع جدا ، و سينعكس ذلك على مشاعركم .

إذا كان ذلك ممكنا ، العودة إلى مدن طفولتكم : إما جسديا أو عقليا . إبحثوا عن الشوارع القديمة لكل منكم ، و المنازل و المدارس و على الملاعب ، و إستعيدوا ذكريات كل منكم مع بعض .

تخصيص وقت لكم أنتم فقط : بعد الظهر أو في المساء حيث لا يكون هناك إزعاج من قبل المكالمات الهاتفية ، و الأطفال ، و الأصدقاء ، العمل ، المدرسة .