قد عرف الكركم لآلاف السنين بخصائصه المذهلة لتعزيز الصحة ، هناك طرق مختلفة يمكن للمرء الاستفادة من استخدام الكركم ، منها استخدام زيت الكركم الذي يتم الحصول عليه من جذر الكركم ، زيت الكركم يمكن استخدامه بطرق مختلفة لتوفير فوائد ضد الالتهاب ، العضلات والآلام ، الخ

زيت الكركم هو قوي جدا ومعبأ مع المركبات النادرة ، عندما حلل زيت الكركم ظهر وجود 400-500 أنواع مختلفة من الجزيئات ، المدهش هو أن العديد من هذه الجزيئات لديهم مواقع مستقبلات في أنظمة الغدد الصماء العصبية لدينا أيضا ، الكركم في شكل الزيت ، يمكن أن يكون فعال مثل المسحوق نفسه ، تعرف في هذا المقال على فوائده الصحية الكبيرة

فوائد زيت

الكركم

:

خصائص مضادة للالتهابات :

واحد من المكونات الرئيسية لزيوت الكركم هو ألفا curcumene . وهذا ما يعطي لزيت الكركم خصائصه المضادة للالتهابات ، من أجل إعداد بعض الصيغ المضادة للالتهابات وتخفيف الألم ، يستخدم زيت الكركم في تركيبة مع زيوت أخرى مثل اللبان ، الزيت يعمل بشكل أفضل لعلاج التهاب الجلد

يمكن أن يساعد في

علاج التهاب المفاصل

:

التهاب المفاصل هو مشكلة رئيسية تصيب معظم كبار السن ، بالنسبة لهم يمكن استخدام زيت الكركم لنتيجة ممتازه من خلال تسريع عملية شفاء التهاب المفاصل ، يمكن لزيت الكركم أيضا ان يساعد على منع التهاب المفاصل في المقام الأول ، التدليك الملائم خلال المفاصل مع زيت الكركم يمكن أن يؤدي الى وقف حدوث آلام في المفاصل

يمكن أن يساعد في الهضم :

في حالة وجود مشكلة بمعدتك ، زيت الكركم هو ما يجب أن تبحث عنه ، المركبات الرئيسية لزيت الكركم ، تلعب دورا رئيسيا في معالجة أي قضايا في الجهاز الهضمي ، كما أنها تمنع تشكيل الغاز في القناة الهضمية ، ويمكن لزيت الكركم أيضا تخفف

الامساك

والحفاظ على صحة البطن

يمكن أن يحمي البيئة :

يمكنك استخدام زيت الكركم ليس فقط لحماية نفسك ، ولكن لحماية البيئة والآخرين من حولك كذلك ، زيت الكركم يمكن أن يجعل الهواء نظيف ويحافظ عليه ، فقط إضافة بضع قطرات إلى المبخر لقتل الكائنات الدقيقة الموجودة في الهواء والحفاظ على البيئة الخاصة بك في صحة جيدة

حب الشباب :

حب الشباب هو مشكلة واحدة مشتركة بين معظم الناس ، يمكن لخصائص زيت الكركم المطهرة ان تساعد في علاج حب الشباب ، تطبيق زيت الكركم على الوجه يمكنه إزالة سموم البشرة وجعل الوجه أنظف بكثير ، مجرد تطبيق الزيت في جميع أنحاء وجهك والتدليك بلطف ، يغسل بالماء والصابون بعد ثلاثين دقيقة ، فهو يزيل الشوائب ولكن ليس فقط بل يجدد الجلد الخاص بك أيضا

يحافظ على فروة رأسك صحية :

زيت الكركم يمكن أن يبقي فروة الرأس صحية وأيضا علاج المشاكل المشتركة مثل قشرة الرأس ، بضع قطرات من زيت الكركم وتدليك في فروة الرأس بلطف ، اتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ثم يغسل بالشامبو كالمعتاد

يمكن أن يساعد في علاج الالتواء :

يمكن ان يكون الالتواء مؤلم للغاية ، أنه يؤذي الى تعب العضلات واعاقة الحركة ، تدليك لطيف وبعده صارم مع زيت الكركم يمكن أن يقطع شوطا طويلا في علاج الالتواء والقضاء على الألم

دراسات وابحاث :

ذكرت احدى الدراسات ان زيت الكركم قد وجدت الأبحاث في عام 2011 أن زيت الكركم يمكن أن يحارب الجذور الحرة داخل الجسم ، وهي أداة فعالة في الوقاية من السرطان كما أنه يسرع إزالة السموم المسببة للسرطان في الجسم البشري