لبن الأم كما نعلم جميعا هو الغذاء المثالي الطفل ، فهو متاح دائما و بدرجة الحرارة الصحيحة ، و لا تحتاج لمجهود كبير مع زجاجات التعقيم ، و لكن للأسف حتى الرضاعة الطبيعية تأتي مع تعقيدات ، و على الأخص فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية العامة و في مقال اليوم سنذكر لكل الأمهات نصائح تساعدهم على الرضاعة عند السفر و في الأماكن العامة .

نصائح للرضاعة الطبيعية في وقت السفر :

إذا كنتي على متن الطائرة إرضعي طفلك أثناء الإقلاع و الهبوط ، لتخفيف الضغط على الأذن .

أن تعرفي أن التعب الزائد حتى لو في وقت السفر فقط يمكن أن يقلل من تدفق الحليب ، فلا ترهقي نفسك ، و تذكري تناول الطعام بشكل جيد .

إذا كنت ستسافرين لبلد يتوجب السفر لها تناول بعض التطعيمات عليكي أن تحرصي على ذلك .

نصائح للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة :

الرضاعة في الأماكن المخصصة للرضاعة للإرضاع بحرية و إذا كنت لا تعرفي هذه الأماكن إطلبي المشورة ، فالعديد من المطارات و غيرها من الأماكن العامة توفر غرف للإرضاع هذه الأيام للرضاعة و تغيير الحفاضات ، و هي في إزدياد أيضا .

مع الحرص أيضا على وضع غطاء الرضاعة و أخذه معك في كل مكان أو حتى وضع بطانية الطفل على كتفيك .

إرتداء ملابس مناسبة مع فتحات إرضاع مخبأة .

و بغض النظر عن وجهات النظر حول الرضاعة الطبيعية العامة ، قد تجدين أن مهما حاولتي هناك بعض الظروف ليست مريحة ، و الطفل يصرخ لأنخ جائع ، في مثل هذه الحالات ، يكون “المكمل” مع زجاجة من حين لآخر منقذ للحياة ، و ستوفر لك راحة كبيرة أثناء السفر ، يمكنك أيضا مزج مسحوق مع المياه المعبأة في زجاجات ، و بدلا من ذلك يمكن أيضا للأم ضخ الحليب في زجاجة لإستخدامه لاحقا ، و إستخدام عبوات مناسبة للحفاظ على درجة حرارته .

يمكنك الإطلاع على المزيد من خلال :

اهم المنتجات للمساعدة في الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية للأمهات العاملات

اهمية الرضاعة الطبيعية