ما هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ؟

يحدث فقر الدم للأشخاص الذين يعانوا من انخفاض نسبة خلايا الدم الحمراء (كرات الدم الحمراء) في الدم . وفقا للجمعية الأمريكية لأمراض الدم ، فإن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في خفض نسبة RBC أكثر من المعتاد ، والتي تتأثر بالسن والالتهابات الفيروسية ، وبعض الأمراض المزمنة .

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو أكثر الأنواع انتشاراً من فقر الدم ، والذي يحدث عندما تنخفض نسبة الحديد في الجسم عن الاحتياج . جسمك يحتاج إلى الحديد لإنتاج البروتين وما يسمى بالهيموغلوبين ، وهو المسؤول عن حمل الأكسجين إلى الأنسجة في الجسم . الأنسجة والعضلات تحتاج إلى الأكسجين للعمل بفعالية .

في سن الإنجاب للنساء ، يحدث فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وهو فقدان الحديد في الدم بسبب الحيض أو الحمل . ويمكن أيضا أن يكون سبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد عن طريق اتباع نظام غذائي فقير أو عن طريق الإصابة ببعض الأمراض المعوية والتي تؤثر على كيفية إمتصاص الجسم للحديد .

ما الذي يسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد؟

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية ، فإن نقص الحديد يرجع لسبب النقص الغذائي . بل هو أيضا السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم . هناك العديد من الأسباب التي تسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد . وتشمل :

عدم كفاية كمية الحديد

تناول القليل جدا من الحديد ، وبذلك ينقص من جسمك . يمكنك الحصول على الحديد في المواد الغذائية مثل اللحوم والبيض وبعض الخضروات الخضراء . النساء الحوامل والأطفال الصغار قد يحتاجوا إلى المزيد من الحديد في وجباتهم ، كما أنه الضروري خلال فترات النمو السريع والتنمية .

الحمل أو فقدان الدم بسبب الحيض

في النساء في سن الإنجاب ، فإن أكثر الأسباب شيوعا لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد هيو الحيض أو فقدان الدم أثناء الولادة . وجدت دراسات CDC أن نحو تسعة في المئة من النساء تتراوح أعمارهم بين 12 و 49 عاما تعاني من نقص في الحديد .

النزيف الداخلي

هناك حالات طبية معينة يمكن أن تسبب النزيف الداخلي ، والذي يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم من نقص الحديد . ومن امثلة ذلك في :

قرحة المعدة

، الاورام الحميدة (زوائد الأنسجة) في

القولون

أو الأمعاء ، أو سرطان القولون . الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم ، مثل الأسبرين ، يمكن أيضا أن يسبب نزيف في المعدة .

عدم القدرة على امتصاص الحديد

اضطرابات معينة أو العمليات الجراحية التي تؤثر على الأمعاء والتي يمكن أيضا ان تتداخل مع كيفية امتصاص الجسم للحديد . حتى وإن كنت تحصل على ما يكفي من الحديد في النظام الغذائي ، ويرجع ذلك بسبب مرض السيلياك أو المعوية مثل جراحة تغيير شرايين المعدة التي قد تحد من كمية امتصاص الحديد .

خطر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ؟

فقر الدم هو حالة شائعة ويمكن أن تحدث في كل من الرجال والنساء ، في جميع الأعمار والفئات العرقية . خطر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو أعلى في الحالات التالية:

• النساء في سن الإنجاب

• النساء الحوامل

• الناس مع الوجبات الغذائية الفقيرة

• التكرار الزائد للتبرع بالدم

• الرضع والأطفال ، وخاصة أولئك الذين ولدوا قبل إتمام 9 أشهر أو من يعانوا من طفرة النمو

• النباتيين الذين ياكلون اللحوم مع الغذاء الغني بالحديد

دراسات وابحاث

أثبتت الدراسات الأمريكية ان أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد يمكن أن تكون خفيفة جدا في البداية ، دون يلاحظها أحد . في الواقع . ومن الأعراض المتوسطة إلى الشديدة في فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ما يلي:

• التعب العام

• الضعف

• الجلد شاحب

•

ضيق التنفس

• دوخة

• وخز في الساقين

• تورم أو ألم حاد في اللسان

• برودة اليدين والقدمين

• سرعة ضربات القلب أو عدم الانتظام

• الأظافر الهشة

• الصداع

وأثبتت الأبحاث عن كيفية تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ؟

يمكن للطبيب تشخيص فقر الدم مع اختبارات الدم . وتشمل اختبار :

• كرات الدم الحمراء

• خلايا الدم البيضاء (الكريات البيضاء)

• الهيموغلوبين

• الهيماتوكريت

•

الصفائح الدموية

يوفر اختبار CBC للمعلومات التي تحتاجها حول دمك للمساعدة في تشخيص فقر الدم الناتج عن نقص الحديد . وتشمل هذه المعلومات:

• مستويات الهيماتوكريت

• مستويات الهيموغلوبين

• حجم كرات الدم الحمراء