طريقة عمل عصير المشمش

فاكهة المشمش هي فاكهة لذيذة جدا لا فصال في ذلك وايضا مفيدة جدا ، طعمها جميل نتذوقه نراه يذوب في الفم ، عصير المشمش ايضا له مذاقه الخاص ايضا وتحضيره سهل جدا ويمكنك اضافة

الموز

اليه او اللبن .

المقادير :


– مشمش

– سكر

– ماء

– لبن او موز

طريقة التحضير :


– اغسلي المشمش جيدا وقطعه وقشري الموز وقطعيه ايضا

– احضير خلاطك الكهربائي وضعي المشمش بداخله و الموز او اللبن حسب الرغبة .

– يمكنك عمل عصير المشمش دون موز او لبن .

– بعدها اضيفي السكر والماء واخلطي جيدا .

– صبي العصير في اناء كبير وضعيه في الثلاجة ثم قدميه في اكواب مناسبة .

فوائد المشمش

:


يحتوي المشمش على :

– فيتامين أ

– البوتاسيوم

– الحديد لذا هو مساعد في

علاج فقر الدم

اضرار المشمش :


– تناوله بكثر قد يخفض ضغط الدم .