تزايد تناول المضادات الحيوية في أمراض الزكام و

السعال

أشارت دراسة لعدد من الباحثين بأن نسبة ارتفاع عدد الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية في حالات السعال والزكام في تزايد كبير يصل إلى 40 % حيث تبين أنه في سنة 1999 كانت نسبة الأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية حوالي 36% وارتفعت في عام 2011 لتصل إلى 51% ، على الرغم من كثرة التحذيرات من الاستخدام المفرط لأدوية المضادات الحيوية التي تؤدي إلى زيادة البكتيريا المقاومة للدواء في الجسم مما يفسد فعاليتها في علاج السعال والزكام .

وقد جرت الدراسة على أكثر من 500 طبيب بريطاني ما بين عامي 1995 و 2011 يصفون المضادات الحيوية لعلاج الزكام والسعال والتهاب الحلق والتهاب الأذن الوسطى و عدوى السبيل البولي وقد تبين الآتي :-

– بقيت نسبة العلاج بالمضاد الحيوي في حالات التهاب الحلق مرتفعة على الرغم من تراجعها في السنوات الأخيرة ، ومع ذلك يشير الباحثين بأن تسعين بالمئة من الحالات يمكن علاجها دون الحاجة إلى مضادات حيوية .

– ارتفاع نسبة العلاج بالمضادات الحيوية لدى النساء الذين يعانون من عدوى السيل البولي .

– ارتفاع بسيط في نسبة الحالات الذين تناولوا المضادات الحيوية في حالات عدوى التهاب الأذن الوسطى .

وقد أشار الباحثون بأن هناك إرشادات قومية مكثفة حول وصف المضادات الحيوية لحالات السعال والزكام إلا أنها لم تحقق ذلك النجاح الكبير إلا أنها تحسنت بنسبة قليلة قبل هذه الإرشادات ويأملون بإمكانية الالتزام بالإرشادات التوجيهية بخصوص هذا الشأن .

ممارسة الرياضة عشرين دقيقة تقلل من الإصابة بالزكام

لقد أثبتت دراسة قام بها باحثون في مدرسة لندن للصحة والطب الاستوائي تفيد بأن ممارسة الرياضة البدنية لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالزكام بنسبة 10% ، وذلك من خلال دراسة على 4800 شخص 100 حالة من ألف شخص ممن أن يتجنبوا خطر الإصابة بالانفلونزا عن طريق ممارسة الرياضة المنتظمة ، وقد أشار الباحثون بأن كلما زادت كثافة التمارين الرياضية قلت معدلات الإصابة بالزكام والإنفلونزا .

ايس كريم لعلاج أمراض

الزكام

والانفلونزا !

قد يتفاجأ بالبعض بأن الايس كريم المثلج من الممكن أن يكون علاجا فعال لمرضى العدوى الفيروسية مثل الزكام و

التهاب الحلق

، إلا أن هناك امرأة بريطانية أثبتت عكس ذلك عندما ابتكرت صنع ايس كريم يضعف من نشاط فيروس الانفلونزا وذلك من خلال إضافة بعض المكونات التي تساعد على ذلك ومن هذه المكونات

العسل

والكبتين السائل في المربى المفيد لالتهاب الحلق ، ويحتوي أيضا على الفلفل الآحمر والزنجبيل الفعالان كمضادات للالتهابات كما أنهما يساعدان في التقليل من الام المفاصل والحمى ، كما أنه يحتوي على عصير الليمون والبرتقال الغنيان بفيتامين سي ، ويذكر أن هذا الايس كريم يوجد في الأسواق الأمريكية إلا أنه من الممكن صنعه في المنزل .