تشير الكدمات إلى تلون الجلد بسبب الأذى الجسدي مثل الجروح ، أو الحوادث . هذه النتائج تعمل على تمزق الأوعية الدموية المجاورة ، والتي تكسر وتطلق محتوياتها إلى أنسجة الجلد المحيطة بها . يصاب الجلد بالتورم ، والليونة ، والاحمرار ، مع ألم في المنطقة المصابة بالكدمة . هناك علاجات منزلية متاحة تؤدي إلى الشفاء الكامل من الكدمة في غضون أيام قليلة إلى عدة أشهر ، اعتمادا على شدة الإصابة .

أعراض الكدمات كما يلي:

 تورم أو نتوء

 ألم

 احمرار مع مسحة مزرقة

 نضارة الملمس

 ألم في العضلات على الجزء المتضرر من الجسم

العلاجات المنزلية لكدمات

ومن المعروف على نطاق واسع العديد من العلاجات المنزلية لكدمات ، ومنها :

السمن

السمن يمكن تطبيقه على كدمة . فإن يهدأ من التورم .

البصل

إذا كانت الكدمة بدون جروح ، فيمكنك تطبيق البصل على المنطقة المصابة عن طريق تقطيعه شرائح وتستخدمه خام على المنطقة المصابة .

الثلج أو الماء البارد

المياه الباردة يمكن ان تسكب على منطقة الرضوض . هذه النتائج تعمل على انقباض الأوعية الدموية على منطقة الجرح ويمكن العثور عليها لتكون فعالة في علاج الكدمات .

الكركم

الكركم هو من العلاجات المنزلية القوية والأفضل للجروح والإصابات . يمكن تطبيقه من خلال خلط مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ ويشرب الخليط في كل صباح . انه مفيد لشرب هذه المكونات كل صباح على الريق ،ويمكن أن تساعد على التئام المنطقة المتضررة في غضون بضعة أيام .

الليمون

يمكن تقطيع قطعة من الليمون وابقائها على الكدمة . وهو علاج منزلي فعال . يعتبر الليمون هو مصدر جيد من فيتامين C ، وهو مطلوب للعلاج خاصة وقت التئام الجروح لسماكة الأوعية الدموية وعلاج النزيف الداخلي .

القهوة

طحن كمية صغيرة من القهوة السوداء وتطبيقه على خفض الانتاج . لتغطية المنطقة بضمادة . ولشفاء الجرح في الأيام القليلة القادمة .

المريمية

يمكن أن تنتشر أوراق المريمية في المنطقة المتضررة ثم ملفوفة بواسطة الضمادة .

السكر أو العسل

يمكن رش السكر أو سكب بعض العسل على الكدمة حتى يقوم بإيقاف نمو الجراثيم ، وذلك بسبب احتوائهم على المواد المذابة . ويمكن بعد ذلك تغطية هذا المكان بضمادة .

البرسيم

البرسيم مصدرا غنيا بفيتامين K ، وهو العامل الأساسي لتخثر الدم .والذي يمكن أن يدار عند حدوث الكدمة أو الجرح للشفاء السريع كوسيلة لمنع الكدمات المفرطة .

الفلفل ، الفازلين ، وكاين

لقد ثبت ان مزيج من الحريف والفلفل في كمية كبيرة من الفازلين يذوب أي آثار من الكدمات .

زهرة العطاس ، البابونج ، ويارو

هذه المادة يمكن أن تكون مختلطة لتشكيل الضخ العشبي . والذي يعمل بشكل جيد ضد كدمات بسبب خصائص مضادة للالتهابات الخليط ل .

زيت الخزامى

يمكن تطبيق زيت اللافندر لعلاج الآلام الناتجة عن الكدمات .

البقدونس

يمكن أيضا أن تنتشر أوراق البقدونس على الجرح ، ثم تغطيها بعد ذلك بضمادة .

دراسات وابحاث

اثبتت الدراسات الامريكية ان هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن تطبيقها على الكدمات وتشمل السمن ، والبصل ، والثلج أو الماء البارد ، والكركم ، والليمون ، والمريمية ، وشاي الأعشاب وزيت الزيتون والزهور ، القهوة السوداء ، وزيت اللافندر والسكر أو العسل ، والفلفل ، الفازلين ، زهرة العطاس ، البابونج ، يارو ، وأوراق البقدونس ، والسبانخ ، والقرنبيط ، والخس .

واظهرت الابحاث ان العلاجات المنزلية لكدمات هي من بين أفضل الطرق لمعالجة هذه المشكلة في الجلد . حيث تمثل الكدمة جزء من الجلد المشوه بسبب الاصابة ، والقطع ، والجرح ، والحوادث ، أو واقعة ذات الصلة بالرياضة .