طريقة كنافة التوست
طريقة رائعة لعمل الكنافة بالتوست ، مغذية ومفيدة جداً ، يمكنك تقديمها لضيوفك واسرتك ، مليئة بالعناصر الغنية ، بطعم ومذاق مميز جداً
المقادير
:
كيس توست
100 جرام زبدة
علبة قشطة
ثلث كوب سكر
5 ملاعق نشا
3 كوب لبن
نصف كوب قطر
فستق للتزيين
3 ملاعق ماء زهر
طريقة التحضير :
– قومي باخذ قليل من اللبن وضعي علية النشا وقلبيه جيداً
– احضري اناء وضعية على النار وفية اللبن والسكر وقلبيهم جيداً حتى يقترب على الغليان
– ضيفي النشا المدوبة مع الحليب وقلبيهم جيداً على النار حتى يتماسك القوام
– ضيفي القشطة وملعقة من ماء الزهر
– صبي الخليط على التوست في الصينية
– ضيفي باقي مقدار التوست على الوجه
– دخلي الصينية الفرن حتى يحمر وجهها
– صبي فوقهها القطر وزينيها بالفستق
فوائد القشطة
:
تعتبر القشطة مغذية جدا وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية امثال:
– البروتينات
– الفاتمينات
– سعرات الحرارية
– الدهون
– الكاربوهيدرات
اضرار القشطة :
– غنية بـ
الكوليسترول الضار
الذي يسبب
تصلب الشرايين
