طريقة عمل النوتيلا في المنزل

اطفالنا جميعاً يعشقون شيكولاتة النيوتيلا ، يطلبوها دائماً مع التشيز كيك ومع الكريب والتوست ، وغيرها ، واحياً يكون شراؤها مكلف نسبياً ، اليوم يمكنك صنعها في المنزل بطريقة بسيطة وسهلة جداً

المقادير

:

– علبة لبن مكثف

– 100 جرام زبدة

– 5 قطع شيكولاتة

– روح البندق

طريقة التحضير :


– ضعي الزبدة مع الشيكولاتة على حمام مائي حتى الذوبان ثم اخلطيهم مع بعض جيداً

– ضعي الحليب المكثف مع روح البندق وقلبيهم مع بعض جيداً

– ضيفي الحليب مع الشيكولاتة وقلبيهم مع بعض جيداً

– ضعيهم في علبة محكمة الغلق واتركيها في الثلاجة

فوائد الشوكولاته

:



تحتوي الشوكولاته على العديد من العناصر المفيدة منها :


– حبوب الكاكاو

– بروتينات

– سكريات

– معادن (حديد ، منغانسيوم ، بوتاسيوم )

– فيتامينات ( أ ، ب1 ، ب2 ، ج ، هـ ، د )

– دهون نباتية

– فينيل إيثيلامين

– مادة الثيوبرومين

– أكسيد النيتريك

– مادة الكافيين

اضرار الشوكولاتة

:


– لا يجب الاكثار من تناول الشوكولاته حتى لا تسبب السمنة ، مرض السكر ،

تسوس الاسنان