طريقة عمل ارز باللحم
وجبات تحضير اللحم متنوعة وكثيرة وجميعها لذيذة ومفيدة ، نقدم اليكم وصفة الارز باللحم فكم يتناسب الارز مع اللحم ويعطيان الوجبة مذاق خاص ونقدمها بطريقة سهلة جدا لا تاذخ وقت طويل وايضا تكون شهية .
المقادير :
– ارز بسمتي
– لحم مقطع
– ملح وبهارات
– ماء
طريقة التحضير :
– اسلقي اللحم المقطع في مياه على النار .
– بعد ان ينضج اضيفي الملح والبهارات .
– اضيفي الارز اليهم واتركيه لينضج جيدا وحتى يجف الماء قومي بتهدئة النار واتركي الوجبة تنضج .
فوائد الارز
:
– له فوائد عديدة منها :
– يحتوي على فيتامينات مثل E-B-A-D
– يحتوي على بروتين
– كالسيوم
– الياف
اضرار الارز :
قد يؤدي الى
ارتفاع ضغط الدم
وزيادة الوزن .