طريقة عمل الارز بالحليب

صنع الحلويات وتحضيرها دائما يسعد افراد عائلتنا لان الحلويات رمز للسعادة المنتشرة ، لذا حرصنا على تقديم احلى الوصفات اليكم ، الارز بالحليب من افضل الحلويات المقدمة لانه لذيذ وله فوائد والجميع يحبه  .


المقادير :


–    نصف كيلو جرام ارز

–    كيلو جرام حليب خالي من الدسم

–    سكر حسب الرغبة

–    فانيليا

–    ماء

–    رشة ملح صغيرة

–    نشا


طريقة التحضير :


–    قومي بغسل الارز ونقعة في الماء لمدة ربع ساعة .

–    في اناء ضعي الماء ليغلي ، ثم اضيفي اليه الارز مع رشة الملح .

–    الى ان ينضج الارز اصيفي الحليب والسكر والفانيليا واستمري في التقليب .

–    قومي باضافي النشا ايضا مع التقليب جيدا .

–    وزعي الارز بالحليب في اطباق متساوية الحجم وضعيه في الثلاجة ليبرد .

–    يمكنك تزيين الطبق كما تريدين ولقد اخترنا لكي الفستق مع الفول السوداني .



فوائد الارز

:


يحتوي  الارز البسمتي على العديد من العناصر المفيدة منها:

–    فيتامين ب المركب

–    سيلينيوم

–    نشا

–    فوسفات

–    كالسيوم

–    الياف

–    دهون

–    بروتين

–    ماء

–    نياسين


اضرار الارز :


–    لا ينصح بتناولة لمرضي السكر