من المهم للنساء الحوامل عدم التخلي عن أسلوبهم والجمال خلال فترة الحمل . لكن في بعض الأحيان حتى النساء الذين تعهدوا بأنهم لن تتوقف رعاية مظهرها وأسلوب لديه لتقديم التضحيات الأزياء بما في ذلك التخلي عن الكعب العالي دائما ما السحرية الخاصة بهم .

النساء جميعا نشترك في حب الأحذية ، بينما يدفع بعض النساء الحوامل على ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي الذي هو ضروري للحالة النفسية أكثر خلال فترة الحمل .

بالنسبة لبعض النساء ، محبي الكعب الذين يعتبرونه شيء أساسي وجزء لا يتجزأ لهم ، الأمر الذي يجعلها يشعروا بالنقص عندما يتخلوا عن الكعب العالي لأنهم اعتادوا عليه .

للأسف ، عندما ترتدي الحامل للكعب العالي يصاحبه الألم .

وهناك العديد من الآثار الجانبية للبس الكعب خلال فترة الحمل منها :

زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية في فترة الحمل يكون لها تأثير كبير على الجسم؛ تليين العضلات والأربطة وتمتد بسبب زيادة في هرمون المبيض ، مما يجعل قدميك أكثر عرضة للفي الكاحل والرباط السلالات على أساس يومي .

الكعب العالي يغير الموقف الخاص بك ، وتقصير عضلات الساق الخاص بك ووضع زيادة الضغط على ظهرك والركبتين .

في الحمل هذا ضغطا إضافيا على المفاصل عندما تكون بالفعل تحت ضغط ، والذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من القدم والساق ومشاكل الظهر ويمكن أن يزيد من احتمالات السقوط .

يمكن ارتداء الكعب العالي الذي يساهم في آلام أسفل الظهر ، والتي يمكن أن تصبح شديدة . و قد تشعر أيضا بألم جسديا اثناء فترة الحمل .

فإنه من الشائع أن يشعر بالدوار أحيانا ، ويجري في الكعب العالي قد لا يكون الطريق الأسلم للالتفاف . وهناك سبب آخر لعدم ارتداء الكعب العالي هو أنك قد تجد الكاحلين والقدمين تتضخم (وذمة) ، وخصوصا في الربع الثالث . فإنه من الشائع جدا أن يكون والذمة خلال فترة الحمل . ما بين 50 في المائة و 80 في المائة من النساء الحوامل الأصحاء يكون عليه .

إذا كنت حاملا ، اختر الحذاء جيدا ، الأصابع المستديرة والكعب المنخفض ، أحذية مريحة مع الأشرطة لدعم القدم والكاحل ولتساعد على تقليل الانزعاج ومنع احتمال الضرر على المدى الطويل .

هناك الكثير من الأحذية المختلفة المتاحة اليوم والتي يمكن أن تكون لا تزال المألوف لارتداء والتي هي داعمة ومريحة .

من المهم أيضا ارتداء الأحذية مع اضافية امتصاص الصدمات ، وقوس الداعمة .

دراسات وابحاث

إذا ذهبت برأي الجمعية الطبية الاميركية للعناية بالقدم ، فإن الكعب العالي مباح ولكن فقط إذا كان ارتفاع كعب هو في غضون 1 .5 إلى 2 بوصة .

الأطباء في جميع أنحاء العالم توصي المرأة الحامل بارتداء أحذية داعمة التي تم تصميمها مع كعب قاعدة واسعة ، حتى أن الصدمة يمكن استيعابها بسهولة . وذلك لأن المرأة الحامل تحمل الوزن الزائد والأحذية بمثابة دعم المساعدات الحيوية .

خيارات – هناك نساء الذين لا يستطيعون ” ، يعيش” من دون موقفهم . النساء العاملات في قطاع الإعلام أو الأعمال التجارية وتبين تجد صعوبة بالغة في الخروج دون الزوج المفضلة لديهم من الكعب . ولكن ينصح الأطباء أن تقوم على الأقل بزوج ىخر من الاحذية للغيار في سيارتك . يجب أن يكون الزوج من أحذية رياضي ومريح بحيث يمكنك تغييره بسهولة إلى الزوج كعب المنخفض .

النقطة التي يجب أن يكون لاحظت أن الكعب العالي من الأفضل تجنبها وليس من المستحسن بالتأكيد أن كنت بسها لأكثر من ساعتين في المرة الواحدة . لذلك ، فإنه من المستحسن أن تتبع نصيحة طبيبك والتوازن اليوم كما يمكنك التبديل بين بالتناوب الكعب والحذاء المنخفض الخاصة بك . لضمان الراحة الجسدية وتذكر أنك مسؤول أيضا عن صحتك ورفاه الطفل الذي ينمو بداخلك .