طريقة حلى الزبادي

اليوم اقدم لكي اسهل طريقة لصنع حلى الزبادي الرائع ، بمكونات سهلة ومذاق رائع ، مليئ بالعناصر المغذية لطفلك وسيعجب افراد اسرتك بنكهتة المميزة

المقادير :


–    200 غرام بسكويت شاي مطحون

–    علبة زبادي

–    فنجان ونصف سكر

–    فنجان لبن بودرة

–    ملعقة لبن سائل

–    بيضة

–    2 ملعقة زيت

طريقة التحضير :


–    ضعي الزبادي والبيضة واللبن البودرة والسكر في الخلاط واضربيهم جيداً

–    ضعي البسكويت المطحون مع الزيت واللبن السائل وافركيهم  مع بعض

–    احضري صينية وافردي فيها البسكويت

–    ضعي الخليط الذي ضربتية في الخلاط فوق البسكويت

–    ضعي الصينية في الفرن واشعلى الشواية فقط حتى يغلظ القوام

–    بعد ان تبرد قطعيها مربعات صغيرة ويمكنك تزينها حسب الرغبة

–



فوائد الزبادي

:


يعتبر الزبادي مفيد جداً وغني بالعديد من العناصر المفيدة للجسم منها :

–    فيتامينات ( ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ ، ك )

–    حمض لبن

–    بروتينات

–    كالسيوم

–    حديد

–    فسفور

–    كربوهيدرات

–    دهون

–    ماء

اضرار الزبادي :


–    الزبادي من الأطعمة المفيدة جداً للجسم ويعتقد عدم وجود اضرار من تناوله