اسباب وعلاج مرض مينيير

مرض مينيير يؤدي إلى دوخة وهي حالة مزعجة تؤثر على الأذن الداخلية، والتي هي عنصر أساسي في الحفاظ على التوازن لدينا.

أكثر الجوانب البارزة لهذا المرض هو فقدان التوازن، ورنين في الأذنين (وتسمى أيضا طنين) وفقدان السمع. الناس يعانون من مرض مينيير في مستويات مختلفة، والآثار تأتي وتذهب، ويجري لا يمكن التنبؤ بها تماما في المدة أو شدة.

بالنسبة لبعض الناس يعانون من هذه الحالة، ما هي الا مصدر إزعاج معتدل أن يظهر في بعض الأحيان كما الدوار أو الدوخة، بينما للآخرين، فإنه يمكن أن يكون الشرط المنهكة التي تؤدي في نهاية المطاف إلى الصمم تماما وعدم توازن دائم في الأذن الداخلية بسبب السوائل الزائدة.

لا يوجد علاج معروف لمرض مينيير، على الرغم من أن هناك العديد من الاقتراحات والعلاجات المفيدة التي تدير الأعراض أكثر من الشرط نفسه.

أعراض رئيسية لمرض مينيير



الدوار


يمكن أن يستمر الدوار في أي مكان من دقائق إلى أيام، ويمكن أن تكون خفيفة جدا وحادة بشكل خطير. فمن المستحسن الجلوس أو الاستلقاء عندما هذه الضربات أعراض، إذ يعاني كثير من الناس من السقوط وإصابات أخرى في هذه المرحلة.

فقدان السمع


يمكن أن يحدث في إحدى الأذنين أو كليهما، ويمكن أن تختلف في الواقع اعتمادا على “هجوم”. مدة واكتمال فقدان تختلف على نطاق واسع.

طنين الأذن


يتميز هذا من قبل رنين في الأذنين، والتي تتراوح من خفيفة الى الانزعاج بصوت عال لا يطاق والتخريبية. هذا ويمكن أيضا أن يؤدي إلى أعراض ذات الصلة من الصداع النصفي.

الضغط


أذنيك غالبا ما يشعر منتفخة، برزت، أو تحت الضغط، والمدة التي لا يمكن التنبؤ بها.

العلاجات المقترحة لمرض مينيير ليست سوى تدابير وقائية، على الرغم من عدم وجود طريقة ل”علاج” المرض ، ويمكن إدارة هذا المرض بشكل صحيح ليقلل من شدة وتواتر الهجمات، حل فعال مشكلتك.

ويتم شرح التعديلات السلوكية والنظام الغذائي الأكثر فعالية وشعبية لمرض مينيير أدناه.

علاج مرض مينيير



حمية منخفضة الصوديوم


هذا هو الأكثر شيوعا توصية من الأطباء، لأن توازن الملح في الجسم هو جزء مهم من الالتهاب، والذي هو المساهم الرئيسي في الإصابة الهجوم مينيير. يمكن القضاء عليها بزيادة قدرها احتباس السوائل في الجسم عن طريق خفض تناول الملح.

الكربوهيدرات والبروتين

يتم تقسيم الكربوهيدرات إلى السكريات البسيطة، والتي تزيد من كمية الأنسولين في مجرى الدم بسبب الجلوكوز. وهناك أثر هام للبروتين في الجسم هو إطلاق سراح من الجلوكاجون، والذي ينظم كمية الأنسولين في الجسم. حفظ الخاص بك ضغط الدم ومستويات الانسولين تحت السيطرة هو عامل مهم في إدارة مرض مينيير.

شرب الكثير من الماء


على الرغم من مينيير يتميز الكثير من السوائل في الأذن الداخلية، يمكن أن يكون السبب جدا أن يكون فيروس، بكتيريا، أو الممرض في النظام. شرب الكثير من السوائل يساعد على الحفاظ على توازن الماء في الجسم حتى من قبل إزالة الأملاح الزائدة من خلال التبول، والتخلص من أي سموم أيضا. لا يبدو مثل فمن المنطقي، ولكنه يساعد!

أطعمة التهابات


أي الأطعمة التي يتم فرض ضرائب على الجهاز الهضمي أو يمكن أن يسبب التهاب أو تهيج في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الأطعمة التي تحاكي المواد المسببة للحساسية ينبغي تجنبها،. هذا النوع من الالتهاب يمكن أن تشعل بداية الهجوم مينيير، والأطعمة خفيفة جدا هي على الأرجح أفضل خيار بالنسبة لك!

بدائل السكر وMSG


كلاهما بدائل السكر (مثل الأسبارتام) وMSG (بديلا الملح) وقد ترتبط ارتباطا وثيقا لأعراض مرض مينيير. ومن الصعب تجنب هذه المواد في السوق الغذائية المصنعة بشكل مفرط، ولكن مع بعض الجهد، يمكنك تقليل فرصك في هجوم غير متوقع من الدوخة أو فقدان السمع!

الكافيين والنيكوتين


هذه هي كل مواد محفزة، والتي يمكن تكثيف الأعراض. على سبيل المثال، الكافيين والنيكوتين على حد سواء يمكن تمديد المدة من فقدان السمع، وزيادة شدة الدوار، أو جعل ورنين في الأذنين حتى أعلى صوتا. لذلك يجب تجنبها تماما، إذا كان ذلك ممكنا.

الإجهاد


لقد تم اكتشاف أن التوتر والقلق، ولا سيما الإفراج عن هرمونات التوتر، يتسبب في نوبات من أعراض مينيير. لذلك، قد تكون المعالجة المهنية للالتوتر المزمن يكون خيار واحد بالنسبة لك، أو للدخول في تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. أيضا، قراءة الأدب على إدارة الإجهاد يمكن أيضا أن يكون وسيلة جيدة لتجنب هذا المشغل لا مفر منه أحيانا لأعراض مينيير.

تحذيرات من مرض مينيير


كثير من الناس يعانون من أعراض مرض مينيير، ولكن قد لا يكون المرض نفسه. التشخيص الذاتي ليست ابدا على المسار الصحيح للعمل. إذا بدأت تعاني من أعراض مثل هذه، تأكد من مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن، كما أنه يمكن أن يكون علامة على وجود حالة أكثر خطورة بكثير.

دراسات وابحاث


اظهرت الدراسات الهولندية بعض العلاجات المنزلية لمرض مينيير تشمل اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم، والحفاظ على مستويات الجلوكوز مع كميات متساوية من البروتين والكربوهيدرات، وشرب الكثير من الماء، وتجنب الأطعمة التهابات، وتجنب بدائل السكر والأطعمة المجهزة للغاية مثل MSG، وتجنب الكافيين والنيكوتين، الحد من التوتر قدر الإمكان، وتجنب المواد المسببة للحساسية.