وجبة محببة جدا لدى الاطفال وايضا تعتبر نوع من انواع حلى القهوى ولكنه اخف

المقادير :

كوب ونصف حليب بودرة

2 كوب ماء

باكيت دريم ويب

ظرفين كريم كرامل

علبة قشطة

2 ملعقة كبيرة كاستر بودرة

2 ملعقة كبيرة كاكاو

طريقة التحضير :

توضع جميع المقادير على نار هادئة مع التقليب بشكل مستمر حتى تسخن المقادير

وتبدأ بالغليان

يسكب فورآ في الكاسات

يبرد بالثلاجة حتى يتماسك ويقلب ويقدم

نوع الوجبة :

حلويات

الوجبة تكفي 6 اشخاص

فوائد الشوكولاته :

– الشوكولاتة مفيدة للقلب, فالحرص على تناول قطعة صغيرة من الشكولاتة يوميا, يضمن عمل القلب والجهاز الدوري بصورة جيدة.

– تساعد رائحة الشوكولاتة على الاسترخاء, حيث تزيد معدل موجات الدماغ المعروفة بموجات “ثيتا” والمسئولة عن استرخاء الجسم وراحته.

ـ تناول قطعة من الشوكولاتة يوميا, يعالج ارتفاع ضغط الدم, حيث تٌخفض الشكولاتة الداكنة ضغط الدم وتعيده إلي المعدلات الطبيعية.

تقلل من خطر الموت بالأزمات القلبية والجلطات خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مرض بالقلب.

اضرار الشوكولاته :

-قد تعرض للاصابة بمرض السكر لاحتوائها على كثير من السكر

-تناول الشوكولاته اثناء الليل يزيد بعض الاضطرابات المرضية المرتبطة بالنوم ويسبب الكوابيس.

-وقد ترتبط الشوكولاته بالتوتر العصبي لاحتوائها على مركبات الأمينات الفعالة في الأوعية.

-كثرتها تؤدي إلى زيادة احتمالية تسوس الأسنان