اختاري القيمة الغذائية للحليب، يعد الحليب من اشهر السوائل اذ انه ملئ بالكالسيوم المفيد لصحة الانسان ، ويتنوع الحليب فمنه ما هو جاف ومنه ما هو سائل كالحليب البقري ، يساعد على بناء العظام ، تقوم الثدييات بارضاع صغارها من الثدي الذي يحتوي على الحليب لما له من أهمية كبيرة ، ويشتق من الحليب أنواع كثيرة كالقشطة والزبدة والالبان وتسمى مشتقات الحليب، وسنضعكم هنا في اختاري القيمة الغذائية للحليب

اختاري القيمة الغذائية للحليب

للحليب فوائد جمة ، الحفاظ على صحة الانسان وعلى العظام ، الحفاظ على صحة القلب ، يقلل من احتمال الإصابة بالسرطانات ،ويساهم بشكل كبير في بناء العضلات في جسم الانسان ، الا ان هناك بعض الأشخاص يعاني من حساسية الحليب ، فالجسم لديهم لا يستطيع هضم السكر الموجود فيه فأوجد العلماء بدائل عنه .