من العوامل المؤثرة على الرشاقة
من العوامل المؤثرة على الرشاقة ، تعرف الرشاقة على انها بعض المميزات وهي مجموعة كاملة ومتكاملة في جسم الرجل او الفتاة تميزه عن غيره ، فمثلا رفع الاثقال او جري مسافات طويلة او القيام برياضة معينة كلها تتطلب قوة في البنية لتساعد على القدرة على الأداء جيدا ، ونرى الكثير من الفتيات تهتم برشاقتهن لان الرشاقة أساس الجمال .
من العوامل المؤثرة على الرشاقة
هناك الكثير من العوامل التي تؤثر اما سلبا او إيجابا على رشاقة شخص ما ، اذ ان الرشاقة تعتمد كليا على طريقة الاكل وطبيعة الاكل هل هو صحي ومفيد ام انه يحتوي على المقالي والزيوت الضارة ، وسنتطرق للحديث عن اهم العوامل التي تؤثر على الرشاقة ،واليك عزيزي القارئ بعض النصائح للحصول على الرشاقة منها الاكثار من شرب الماء ، اخذ قسط من النوم الهادئ، الابتعاد عن الكافيين والتقليل منه قدر الإمكان ، الإجابة :- العمر ، الأنماط الجسمية ، الجنس، طريقة تناول الطعام، الوزن .
من العوامل المؤثرة على الرشاقة
هناك الكثير من العوامل التي تؤثر اما سلبا او إيجابا على رشاقة شخص ما ، اذ ان الرشاقة تعتمد كليا على طريقة الاكل وطبيعة الاكل هل هو صحي ومفيد ام انه يحتوي على المقالي والزيوت الضارة ، وسنتطرق للحديث عن اهم العوامل التي تؤثر على الرشاقة ،واليك عزيزي القارئ بعض النصائح للحصول على الرشاقة منها الاكثار من شرب الماء ، اخذ قسط من النوم الهادئ، الابتعاد عن الكافيين والتقليل منه قدر الإمكان ، الإجابة :- العمر ، الأنماط الجسمية ، الجنس، طريقة تناول الطعام، الوزن .