هل فيتامين د يسمن، يعد فيتامين د من الفيتامينات التي هي عبارة عن مجموعة من السيكوسترويد، وهي قابلة للذوبان في الدهون، كما أن الجسم يمكنه ان يقوم بصناعة هذا الفيتامين من خلال التعرض لاشعة الشمس بصورة كافية، وهذا الفيتامين هو مركب كيميائي عضوي، ومن المهم الحصول على هذا الفيتامين بواسطة العناصر الغذائية المختلفة التي تقوم بانتاجه، ومن هنا سوف نتناول اجابة سؤال مهم يتناول هل فيتامين د يسمن.

هل فيتامين د يسمن

هناك العديد من الدراسات التي تم اثباتها تتعلق في أن اغلب الاشخاص المصابين بنقص فيتامين د يعانون من السمنة، ونقص فيتامين د يعد من عرضة للاصابة بامراض مختلفة غير السمنة ومنها السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وزيادة الوزن التي تنتج عن تناول فيتامين د توجد في العديد من الحالات، وذلك على نحو كبار السن، حيث أنه يجب أن يتم التركيز على حصولهم على حاجتهم الكافية من فيتامين د، وذلك للحرص على عدم انخفاض وزنهم بما يعرض صحتهم للخطر.