ما هو الرامبوتان

ما هو الرامبوتان، الرامبوتان فاكهة لها العديد من الفوائد بل من أكثر الأغذية فائدة، فهي تساعد على الحد من السمنة والوزن الزائد حيث إنه يساعد على خفض الدهون في الجسم، والوقاية من فقر الدم فهي عنصر غذائي مهم جدا للجسم، ويساعد على نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة أجزاء اجسم، وتمد الجسم بفيتامين ج، كما ويحتوي على العديد من الأحماض والفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، ويسهل امتصاص الجسم للحديد، والوقاية من مرض السرطان.

ما هو الرامبوتان

الرامبوتان أو ‏النافليون وهي عبارة عن شجرة استوائية حجمها متوسط، فيص ارتفاع الشجرة من عشرة إلى عشرين  متر، وأصلها يعود إلى ماليزيا، واندونيسيا، وسريلانكا، وجنوب شرق آسيا، والمناطق الاستوائية الرامبوتان هي نوع من أنواع الفاكهة الغريبة، تشبه في شكلها فاكهة الليتشي، وتختلف في حجمها ومذاقها، وقشرتها الخارجية تشبه الجلد، حيث تخرج منه النتوءات، وتسمى في تايلاند بنغوة، وهي فاكهة حلوة الطعم، يشبه طعمها طعم العنب، وتحتوي في الوسط بذرة سمراء صلبة