يساعد تمرين ثني الجذع أماما أسفل من وضع الوقوف في تحسين، ان الرياضة هي مهمة بالنسبة لصحة الانسان، حيث تعمل الرياضة علي تقوية العضلات والجسم، وتعيد النشاط والحيوية للجسم، فالانسان الذي يمارس الرياضة نجده دائما في نشاط مستمر وحيوية، وتساعد الرياضة ايضا علي صفاء الذهن وتجديد نشاط العقل في الانتباه والتركيز.

حل سؤال يساعد تمرين ثني الجذع أماما أسفل من وضع الوقوف في تحسين

لقد حثنا الاسلام علي ممارسة الرياضة وشجعها منذ الصغر، فقد وردت احاديث كثيرة تحث علي ممارسة الرياضة وفقد كانت في عهد الرسول عليه السلام، الرياضة تتمثل في ركوب الخيل والرماية، وفي وقتنا الحالي هناك العديد من الرياضات التي يمارسها الانسان وعبارة ايضا علي العاب وهوايات يمارسها الانسان في اوقات الفراغ، وكل لعبة لها قوانين ولا بد ان نلتزم بها ومن هذه الالعاب التي تعتبر ممارسة رياضة، كرة القدم وكرة السلة والسباحة وغيرها الكثير من الالعاب التي نمارسها، فاهم ما يجب ان يلتزم به الاعب في هذه الالعاب طريقة الوقوف بشكل جيد لبدء اي تمرين في اي لعبة .

الإجابة: المرونة.