ما هو اليوم العالمي للنوم متى تاريخه

ما هو اليوم العالمي للنوم متى تاريخه، تم تخصيص يوم محدد للاحتفال بيوم خاص بالنوم، وذلك منذ العام 2008 وت تخصيص يوم الجمعة الثالثة من شهر مارس بيوم النوم العالمي، وذلك للتطرق الى العديد من المواضيع التى توضح فوائد النوم وأهميته وتأثيره الايجابي على الجسد، وكذلك لزيادة الوعي والثقافة نحو الأثار الايجابية للنوم الصحيح، بعيدا عن المؤرقات والتوتر وكذلك التفكير، فما هو اليوم العالمي للنوم متى تاريخه.

ما هو اليوم العالمي للنوم متى تاريخه

يعتبر يوم النوم العالمي هو دعوة لنشر الوعي ولتحسين النوم بشكل سليم، ويعود بالنفع على الشخص ويجعله شخص يعطي بأفضل ما لديه، علة العكس من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صحية تؤثر على نومهم بشكل كبير، وتعطي شعور بانخفاض القدرة على الانتاجية، وكذلك الشعور بالانزعاج والتوتر، مما يترتب عليه المعاناة من الكثير من المشاكل الصحية.

• ما هو اليوم العالمي للنوم متى تاريخه

الاجابة: اليوم العالمي للنوم للعام 2022 هو يوم الجمعة، 18 من مارس، من كل عام.