كيفية طبخ سمك السلمون
فيليه السلمون
مدة الطهي | 5 دقائق |
مدة التحضير | 10 دقائق |
عدد الحصص | تكفي 4 أشخاص |
المكوّنات
- كوبان من أوراق الجرجير.
- عود كبير من البصل الأخضر المقطّع إلى شرائح.
مكوّنات الصلصة:
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
تغليفة السلمون:
- قطعتان من فيليه السلمون مع الجلد.
- ملعقة كبيرة من البقسماط.
- ملعقة صغيرة من جبن البارميزان.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافّة المطحونة.
- ملعقة كبيرة من اللوز الشرائح المقطّع.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء المفرومة.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التحضير
- غسل الجرجير وتجفيفه جيدًا، ووضعه في وعاء، وإضافة البصل الأخضر إليه.
تحضير الصلصة:
- وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في وعاء عميق، وإضافة الليمون، والملح، والفلفل مع التقليب حتى تختلط المواد.
- توزيع الصلصة على الجرجير والبصل مع التقليب.
- تسخين مقلاة واسعة على النار، ووضع الجرجير فيها مع التقليب عدّة ثوانٍ حتى يذبل قليلًا، ثمّ نقله إلى وعاء التقديم، مع الاحتفاظ به دافئًا وعدم غسل المقلاة.
تغليفة السلمون:
- وضع البقسماط، والجبن، والكزبرة، واللوز، والكزبرة الخضراء، والملح، والفلفل جميعها في وعاء زجاجيّ عميق والتقليب حتى تختلط.
- توزيع القليل من الزيت على السلمون من الجانبين، ووضع التغليفة فوقه على جهةٍ واحدةٍ فقط (الجهة التي تحتوي على اللحم).
- وضع ملعقةٍ كبيرةٍ من الزيت في المقلاة السابقة، وتسخينها جيدًا.
- إضافة السلمون على أن تكون جهة الجلد للأسفل، والانتظار لمدة دقيقتين قبل قلبه للجانب الآخر، والانتظار لمدة ثلاث إلى أربع دقائق حتى ينضج.
- نقل السلمون فوق الجرجير، وتوزيع بعض قطرات زيت الزيتون فوقه، ورشّه بالملح والفلفل الأسود.
- رشّ بعض الكزبرة الخضراء، وتوزيع شرائح الليمون، وتقديمه ساخنًا.
مجبوس السلمون
مدة الطهي | 40 دقيقة |
مدة التحضير | 40 دقيقة |
عدد الحصص | 4 أشخاص |
المكوّنات
- كوبان من الأرز.
- ملعقتان صغيرتان من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من بهار السمك.
- ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.
- ربع ملعقة صغيرة من الكركم.
- أربع قطع من الفيليه السلمون.
- ربع كوب من زيت الذرة.
- بصلة كبيرة مفرومة فرمًا ناعمًا.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- حبتان كبيرتان من الطماطم المفروم.
- ثلاثة أكواب من الماء.
طريقة التحضير
- غسل الأرز عدّة مرات حتى يُصبح ماء الغسل صافيًا، ونقعه في ماء دافئ مملّح لمدة ثلاثين دقيقة.
- وضع الملح، والفلفل، والبهارات في وعاء، وتوزيع ثلث الكمية على السلمون.
- تسخين ملعقة كبيرة من الزيت في قدر على النار، وإضافة السلمون مع التقليب على الجانبين حتى يأخذ اللون الذهبي، ثمّ يوضع جانبًا.
- إضافة المتبقّي من الزيت إلى ذات القدر، ثمّ إضافة البصل والثوم، وتقليبهما حتى يأخذان اللون الذهبيّ الغامق، ثمّ إضافة الطماطم مع التقليب حتى يذبل قليلًا.
- إضافة الأرز إلى القدر، والمتبقّي من البهارات، والتقليب لمدّة دقيقة، ثمّ إضافة الماء وتركه حتى يغلي على نار عالية حتى يتناقص الأخير قليلًا.
- وضع فيليه السلمون على وجه الأرز، وتغطية القدر، وتركه على نار هادئة لمدة ثلاثين دقيقة حتى ينضج.
سلمون مشوي
مدة الطهي | 12 دقيقة |
مدة التحضير | 7 دقائق |
عدد الحصص | تكفي لشخصين |
المكوّنات
- قطعتان من فيليه السلمون الطّازج أو المجمّد.
- ملعقتان كبيرتان من المارجرين أو الزّبدة.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المقطّع.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- بابريكا -حسب الرغبة-.
- بصلة متوسّطة الحجم ومقطّعة إلى شرائح رفيعة.
طريقة التحضير
- وضع السمك في صينية الفرن.
- إذابة المارجرين أو الزبدة في قدرٍ صغيرٍ على النار، وإضافة عصير الليمون، والبقدونس، والملح، والفلفل.
- سكب الخليط السابق فوق قطع السلمون، ثمّ رشّ البابريكا، وإضافة شرائح البصل.
- إدخال الصينية إلى الفرن لمدة عشر إلى اثنتي عشرة دقيقة حتى يُصبح السمك ناضجاً.
سلمون مشوي مع الطماطم والأعشاب
مدة الطهي | 20 دقيقة |
مدة التحضير | 15 دقيقة |
عدد الحصص | تكفي 4 أشخاص |
المكوّنات
- حبتان من الطماطم متوسطة الحجم والمقطّعة إلى مكعبات.
- ملعقتان كبيرتان من كلّ من: البصل الأحمر المفروم فرمًا ناعمًا، وورق الريحان الطازج والمفروم، والنعناع الأخضر المفروم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
- فصّ من الثّوم المطحون.
- ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم.
- فلفل مطحون حسب الرغبة.
- أربع قطع من سمك السلمون.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير
- وضع الطماطم، والبصل، والريحان، والنعناع، والبقدونس، وزيت الزيتون، والثوم، والزنجبيل، والفلفل المطحون، وعصير الليمون جميعها في وعاء حتى تمتزج معًا.
- تجهيز أربع قطع من ورق القصدير.
- توزيع قطع السلمون على ورق القصير، وإضافة مقدار ربع سلطة الطماطم فوق كلّ قطعة من السمك.
- إغلاق القصدير جيدًا، ووضعه في صينية الفرن.
- إدخال الصينية إلى الفرن لمدة خمس عشرة دقيقة.