طريقة عمل سودة الدجاج بدبس الرمان
القيمة الغذائيّة في السودة
القيمة الغذائية | 100 غرام من السودة |
---|---|
الماء | 70.80 غرام |
الطاقة | 136 سعرة حراريّة |
البروتين | 20.70 غرام |
الدهون | 4.92 غرام |
الكربوهيدرات | 2.22 غرام |
الألياف | 0.0 غرام |
السكريات | 0.00 غرام |
الكالسيوم | 4 ملليغرام |
الحديد | 4.60 ملليغرام |
المغنيسوم | 18 ملليغرام |
الفسفور | 381 ملليغرام |
البوتاسيوم | 285 ملليغرام |
الصوديوم | 59 ملليغرام |
الزنك | 3.40 ملليغرام |
فيتامين C | 0.0 ملليغرام |
فيتامين ب6 | 0.218 ميكروغرام |
فيتامين ب12 | 59.00 ميكروغرام |
كولسترول | 386 ملليغرام |
سودة الدجاج بدبس الرمان
مدّة التحضير | عشر دقائق |
مدّة الطهي | عشر دقائق |
يكفي لِ | خمسة أشخاص |
المكوّنات
- سبعمئة وخمسون غرامًا من سودة الدّجاج.
- أربع ملاعق من دبس الرمان.
- الملح والفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
- كمية قليلة من الزيت.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
طريقة التحضير
- وضع الزيت في مقلاة واسعة، ورفعها على نارٍ متوسطة حتى يسخن.
- إضافة سودة الدّجاج إلى الزيت، والقلي مع التقليب على الجانبين حتى تتحمر.
- رفع السودة عن النار ووضعها في طبق وتركه جانبًا.
- وضع دبس الرمان في نفس المقلاة، وإضافة ملعقتين من الماء والفلفل الأسود والملح.
- ترك الخليط على نارٍ متوسطة إلى أن يغلي.
- إضافة سودة الدجاج إلى الخليط، وتركه على نارٍ هادئة لمدة ثلاث دقائق مع التقليب.
- سكب سودة الدجاج في طبق التقديم وتقديمه ساخنًا.
كبدة الدّجاج بالليمون
مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
يكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
- خمسمئة غرام من كبدة الدجاج.
- ملعقة كبيرة من السمن.
- بصلة كبيرة الحجم مقطعة إلى قطع صغيرة.
- حبة كبيرة من مخلل الليمون الحامض المقطع إلى مكعبات صغيرة.
- بطاطا محمرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- الملح والبهارات والفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- وضع السمن في قدر، ورفعه على نار متوسطة.
- إضافة البصل إلى السمن، والتشويح جيدًا حتى يذبل البصل.
- إضافة كبدة الدجاج، والتقليب برفق حتى لا تتفتت.
- ترك القدر على نارٍ هادئة، حتى تتحمر كبدة الدجاج.
- رفع القدر عن النار.
- التتبيل حسب الرغبة بالملح والفلفل الأسود والبهارات.
- سكب الكبدة فوق طبقة من البطاطا المحمرة، ثم إضافة الليمون المخلل قبل التقديم مباشرة.
كبدة بانيه مع صوص الفلفل الأحمر المشوي
مدّة التحضير | ثلاثون دقيقة |
مدّة الطهي | ثلاثون دقيقة |
يكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوّنات
مكوّنات كبدة البانيه:
- مئتان وأربعون غرامًا من كبدة الدجاج.
- ربع كوب من الطحين.
- ربع كوب من فتات الخبز.
- ربع كوب من الجرجير.
- ثلاثون غراماً من الحليب.
- أربع بيضات.
- ملعقة كبيرة ونصف من الملح.
مكوّنات الصوص:
- قرنان من الفلفل الحلو الأحمر.
- فص من الثوم المدقوق.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- خمسة غرامات من أوراق الزعتر.
طريقة التحضير
تحضير الصوص:
- وضع ثمار الفلفل الأحمر على النار، والشّوي حتى يصبح لونها أسود.
- وضع الفلفل الأحمر تحت الماء البارد، ويتم إزالة البذور والطبقة السوداء الناتجة عن الشّوي.
- وضع زيت الزيتون في قدر، ورفعه على النار.
- إضافة الثوم والفلفل الأحمر إلى الزيت، وتركه على النار لفترة قصيرة.
- وضع كافة المكونات في الخلاط، والخفق حتى تختلط كافة المقادير.
تحضير كبدة البانيه:
- وضع الطحين في طبق عميق.
- خفق البيض جيدًا في طبق عميق، وتركه جانبًا.
- وضع فتات الخبز في طبق آخر.
- وضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة، ورفعها على نارٍ متوسطة حتى يسخن الزيت.
- غمس قطع الكبدة في طبق الطحين، ثم طبق البيض، ثم فتات الخبز.
- وضع قطع الكبدة في الزيت الساخن، والقلي جيدًا حتى تكتسب اللون البنيّ وتصبح مقرمشة.
- وضع قطع الكبدة فوق أوراق الجرجير في طبق التقديم.
- سكب الصّوص فوق قطع الكبدة، وتصبح جاهزة للتقديم.