كيفية صنع خل الثوم
مدة التحضير | أسبوعان إلى ثلاثة أسابيع |
الكمية | لتر |
القيمة الغذائيّة
تحتوي الحصة الواحدة (1018 غراماً) من خل الثوم على ما يأتي من القيم الغذائية:
السعرات الحرارية | 256.5 سعرة حرارية |
الدهون | 0.3 غراماً |
الدهون المشبعة | 0.1 غراماً |
الصوديوم | 28.8 ملليغراماً |
الكربوهيدرات | 19.3 غراماً |
الألياف الغذائية | 1.2 غراماً |
السكريات | 0.9 غراماً |
البروتين | 3.6 غراماً |
المكوّنات
- خمسة وخمسون إلى خمسة وثمانين غراماً من فصوص الثوم المقشرة والمشرحة.
- لتر من الخل ذو النوعية الجيدة.
- ثلاثة فصوص ثوم -اختياري-.
طريقة التحضير
- سب الخل فوق الثوم وتغطيته جيداً وتركه ينتقع مدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- صب الخل في وعاء مع فصوص الثوم الثلاثة (لغايات الزينة).
خل الثوم مع البصل
مدة التحضير | أسبوعين |
الكمية | كوب |
المكوّنات
- كوب من الخل الأحمر.
- ملعقتان من البصل الأحمر المفروم.
- خمسة فصوص مهروسة من الثوم
- أربعة فصوص مقشرة من الثوم.
طريقة التحضير
- خلط أول ثلاثة مكوّنات معاً في وعاء ذو فوهة كبيرة وتغطيتها، ثمّ تركها كدة أسبوعين في مكان بارد ومظلم مع رجّه برفق بين الحين والآخر.
- تصفية خليط خل الثوم من خلال مصفاة ناعمة جداً وسكبه في كوب مقياس أو وعاء متوسط الحجم، ثمّ التخلص من البصل الأحمر والثوم المهروس.
- سكب الخل في وعاء.
- إدخال فصوص الثوم المقشرة في عيدان خشبية، ثمّ وضعها داخل وعاء الخل وإغلاقه بشكل محكم وحفظه في مكان بارد ومظلم.
مخلل الثوم
مدة التحضير | 15 دقيقة |
تكفي لـ | 16 شخصاً |
المكوّنات
- كوب من فصوص الثوم المقشرة والمقسمة من النصف إن كانت كبيرة الحجم.
- ثلثا الكوب من الماء.
- ثلث كوب من الخل الأبيض أو الأحمر.
- ربع كوب من السكر.
- ملعقة صغيرة وربع من الملح الخشن.
- نصف ملعقة صغيرة من كلّ من: حبوب الفلفل الأسود الصحيحة، وحبوب الخردل، وحبوب الشمار، والفلفل الأحمر المطحون.
طريقة التحضير
- وضع الماء في قدر صغير على نار مرتفعة الحرارة وتركه حتى يغلي.
- إضافة الثوم وطهيه مدة ثلاث دقائق وتصفيته.
- نقل الثوم إلى وعاء زجاجي يسع لكوبين من السائل (أو نوع آخر من الأوعية المتحملة للحرارة) مع غطاء محكم الإغلاق.
- خلط ثلثي الكوب من الماء مع باقي المكوّنات في قدر صغير على النار المرتفعة الحرارة وتركه حتى يغلي مع تحريكه حتى يذوب السكر والملح.
- سكب الخليط الساخن فوق الثوم وتركه ليبرد بدرجة حرارة الغرفة، ثمّ تغطيته وحفظه في البراد لمدة ثماني ساعات على الأقل حتى تتجانس النكهات.