التجاوز إلى المحتوى
القيمة الغذائيّة لعصير العنب
القيمة الغذائية |
100 غرام من عصير العنب
|
الطاقة |
62 سعرة حراريّة
|
البروتين |
0.00 غرام
|
الدهون |
0.00 غرام
|
الكربوهيدرات |
15.83 غرام
|
السكريات |
15.00 غرام
|
البوتاسيوم |
58 ملليغرام
|
الصوديوم |
12 ملليغرام
|
فيتامين C |
25.0 ملليغرام
|
الأحماض الدهنية المشبعة |
0.000 غرام
|
عصير عنب أخضر
مدَّة التَّحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
أربعة أشخاص
|
المكوِّنات
- كيلوغرام من العنب الأخضر.
- كوب من حبيبات السكر.
- كوبان من الماء.
- نصف كوب من عصير الليمون الطازج.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التَّحضير
- وضع العنب في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة السكر إليه.
- إضافة باقي المكوِّنات إلى الخلاط.
- تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير معاً جيداً.
- وضع مكعبات من الثلج في أكواب التّقديم، ثمَّ إضافة العصير إلى الأكواب، وتقديمه باردًا.
كوكتيل رمان بالعنب
مدَّة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
أربعة أشخاص
|
المكوِّنات
- كوبان من عصير الرمان.
- كوبان من العنب المفروط.
- كوب من عصير العنب الطازج.
- كوب من اللبن.
- مكعبات من الثلج المجروش.
- كمية من السكر -حسب الرغبة-.
طريقة التَّحضير
- وضع عصير الرمان في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة العنب إليه.
- إضافة عصير العنب وباقي المقادير إلى الخلاط.
- تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا لمدّة دقيقة حتّى تمتزج كافة المقادير.
- سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.
كوكتيل الجوافة والعنب
مدَّة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
أربعة أشخاص
|
المكوِّنات
- لتر من عصير الجوافة الجاهز.
- لتر من عصير العنب الجاهز.
طريقة التَّحضير
- سكب عصير الجوافة في كؤوس التقديم لملء نصف الكأس.
- إضافة عصير العنب ببطئ شديد فوق عصير الجوافة حتى ملء الكؤوس، ثمَّ تقديمه.
مشروب الحليب مع عصير العنب
مدَّة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
أربعة أشخاص
|
المكوِّنات
- ثمانية مكعبات من الثلج.
- كوبان من الحليب السائل والبارد.
- كوبان من عصير العنب الطازج البارد.
طريقة التَّحضير
- وضع مكعبات الثلج في كؤوس التقديم.
- ملء نصف الكأس بالحليب.
- إضافة عصير العنب ببطئ شديد فوق الحليب حتى ملء الكؤوس، ثمَّ تقديمه.
كوكتيل آيس كريم العنب
مدَّة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
شخص
|
المكوِّنات
- كوب من آيس كريم الفانيلا.
- كوب من العنب المفروط المغسول.
- ملعقتان كبيرتان من شربات الفراولة.
- ثلاثة مكعبات من الثلج المجروش.
طريقة التّحضير
- وضع آيس كريم الفانيلا في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة العنب المفروط إليه.
- إضافة الثلج، وشربات الفراولة إلى الخلاط.
- تشغيل الخلاط الكهربائي، ثمّ الخلط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط كل المكوّنات في الخلاط.
- سكب العصير في أكواب التّقديم، ثمّ تقديمه باردًا.
عصير عنب بالموز
مدَّة التحضير |
خمس دقائق
|
تكفي لِ |
شخصين
|
المكوِّنات
- موزتان.
- كوب من عصير العنب.
- ربع كوب من بودرة الكريم.
- ربع كوب من آيس كريم الفانيلا.
طريقة التّحضير
- وضع الموز في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمّ إضافة عصير العنب إليه.
- إضافة آيس كريم الفانيلا، وبودرة الكريمة إلى المقادير السابقة.
- تشغيل الخلاط الكهربائي، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى تختلط جميع المكوّنات في الخلاط والحصول على عصير ناعم.
- سكب العصير في أكواب التّقديم، وتقديمه.