طريقة عمل عصير الزبيب الأسود
القيمة الغذائيّة لِعصير العِنب
العنصر الغذائي | 100 ملليلترٍ من عصير العنب |
---|---|
الطاقة | 62.0 سعرة حراريّة |
البروتين | 0.00 غرام |
الدهون | 0.00 غرام |
الكربوهيدرات | 15.83 غرام |
السكريات | 15.00 غرام |
البوتاسيوم | 58.0 ملليغرام |
الصوديوم | 12.0 ملليغرام |
فيتامين C | 25.0 ملليغرام |
الأحماض الدهنية ، مجموع المشبعة | 0.00 غرام |
مَشروب الزَّبيب الأسوَد
مدَّة تحضير المكوِّنات | عشر دقائق |
يكفي لـِ | ستة أشخاص |
المكوِّنات
- كوبان من الزبيب.
- كوب من الثلج.
- كوب من الماء.
- القليل من حبات الزبيب -للتزيين-.
طريقة التَّحضير
- نقع الزبيب في الماء لعدة ساعات.
- وضع الزبيب في وعاء الخلاط الكهربائي.
- إضافة الثلج والقليل من الماء.
- تشغيل الخلاط لمدة دقيقة حتَّى تمتزج كافة المقادير.
- سكب العصير في أكواب التقديم والتزيين بالقليل من حبات الزبيب، وتقديمه.
شَراب الزَّبيب بِالصنوبَر
مدَّة تحضير المكوِّنات | عشر دقائق |
يكفي لـِ | ستة أشخاص |
المكوِّنات
- كوبان من الزبيب.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد أو الزهر.
- ملعقة كبيرة من الصنوبر.
- كمية مناسبة من الماء.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التَّحضير
- وضع الزبيب في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة الصنوبر.
- إضافة ماء الزهر والقليل من مكعبات الثلج والماء.
- تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة حتَّى يتكون مزيج ناعم ومتجانس.
- إضافة الصنوبر إلى الخلاط، ثمَّ التشغيل مرة أُخرى لمدة دقيقة حتّى يصبح الشراب أملساً.
- وضع مكعبات الثلج في أكواب التقديم.
- سكب شراب الزبيب بالصنوبر في أكواب التقديم، وتقديمه بارداً.
سموثِي الزَّبيب
مدَّة تحضير المكوِّنات | عشر دقائق |
يكفي لـِ | شخصين |
المكوِّنات
- كوبان من الزبيب المنقوع في ماء مغلي.
- كوب من الزبادي.
- كوب من الحليب.
طريقة التَّحضير
- وضع الزبيب المنقوع مع الماء المغلي في وعاء الخلاط الكهربائي.
- إضافة كوب من الزبادي والحليب إلى الزبيب.
- تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لبضع ثوانٍ حتَّى تمتزج كافة المقادير.
- سكب السموثي في أكواب التقديم، وتقديمه.
عَصير الزَّبيب بِالحَليب
مدَّة تحضير المكوِّنات | عشر دقائق |
يكفي لـِ | ثلاثة أشخاص |
المكوِّنات
- كوبان من الحليب.
- كوب من الزبيب النمقوع بالماء المغلي.
- كوب إلا ربع من السكر.
- نصف كوب من جوز الهند المنقوع في كوب من الحليب.
- مكعبات من الثلج.
طريقة التَّحضير
- وضع خليط جوز الهند والحليب في الخلاط الكهربائي، ثمَّ تشغيله لمدة 30 ثانية.
- تصفية الحليب باستعمال مصفاة ناعمة للتخلص من جوز الهند، ثمَّ وضعه في وعاء وتركه جانبًا.
- وضع الزبيب في إبريق الخلاط الكهربائي، وإضافة السكر وكوبين من الحليب.
- إضافة الحليب الممزوج بنكهة جوز الهند إلى الزبيب.
- تشغيل الخلاط الكهربائي لمدة دقيقة على الأقل حتَّى يمتزج الخليط ويصبح ناعماً.
- وضع مكعبات الثلج في أكواب التقديم.
- سكب المزيج فوق الثلج، ثمَّ تقديمه باردًا.
عَصير الزَّبيب والتِّين
مدَّة تحضير المكوِّنات | خمس دقائق |
يكفي لـِ | أربعة أشخاص |
المكوِّنات
- كوبان من عصير العنب الأحمر.
- كوب من الزبيب الأسود المنقوع بالماء المغلي.
- كوب من التين المجفف المنقوع.
- سكر -حسب الرَّغبة-.
- كمية من الماء.
طريقة التَّحضير
- وضع التين والزبيب مع ماء النقع في وعاء الخلاط الكهربائي.
- إضافة عصير العنب والسكر إلى وعاء الخلاط.
- تشغيل الخلاط لبضع ثواني حتَّى تختلط كافة المقادير.
- سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.