القيمة الغذائية لعصير بينا كولادا
يحتوي عصير البينا كولادا قيمة غذائية تتمثل بالآتي:
السعرات الحرارية | 120 سعراة حرارية |
الدهون المشبعة | 0 |
الكولسترول | 0 |
صوديوم | 10 ملليغراماً |
بوتاسيوم | 320 ملليغراماً |
الكربوهيدرات الكلية | 29 غراماً |
بروتين | 1 غرام |
فيتامين أ | — |
فيتامين | 100% |
كالسيوم | 2% |
عصير البيناكولادا
المكوّنات
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: قطع الثلج، حليب جوز الهند المجفف، عصير الأناناس وقطع من الأناناس في الخلاط الكهربائي، وأضربهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وزينها بالأناناس.
عصير البيناكولادا مع العسل
المكوّنات
- موزتان.
- لبن.
- كوب من حليب جوز الهند.
- كوب من الأناناس.
- ثلج مجروش.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: الموز، الثلج، الأناناس، الموز، العسل، لبن، وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي، وأخلطهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وقدمه.
عصير بينا كولادا بالموز
مدّة التحضير | 10 دقائق |
مدّة الطهي | 10 دقائق |
تكفي لــ | 4 أشخاص |
المكوّنات
- موزتان.
- كوب من عصير الأناناس.
- نصف كوب من حليب جوز الهند.
- ثلاث مكعبات من الثلج.
- كوب من الأناناس الطازج.
- أربع قطع من الأناناس للتزيين.
طريقة التحضير
- أضف كلاً من: عصير الأناناس، مكعبات الثلج، الموز، الأناناس الطازج في الخلاط الكهربائي لخلطهم.
- أحضر أربع كؤوس تقديم لسكب العصير، ثمّ زينهم بقطع من الأناناس الطازج.
عصير البينا كولادا بكريم جوز الهند
المكوّنات
- ست إلى سبع قطع من الأناناس الطازج.
- مكعبات من الثلج.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- ملعقة صغيرة من كريم جوز الهند.
- خمسون ملليلتراً من عصير الأناناس الطازج.
- شرائح من البرتقال، والكرز للتزيين.
طريقة التحضير
- ضع قطع الأناناس في الخلاط، ثمّ أضف السكر و كريم جوز الهند وأخلطهم.
- أضف إليهم عصير الأناناس، والثلج وأمزجهم جيداً لحين الحصول على قوام سلس.
- أسكب العصير في كأس طويل، وزينها بشريحة من البرتقال والكرز على العصا الخاصة بالكوكتيل.
عصير البيناكولادا
مدّة التحضير | 5 دقائق |
تكفي لــ | شخص |
المكوّنات
- مئة وثماني عشرة ملليلتراً من عصير الأناناس.
- ستون ملليلتراً من كريم جوز الهند.
- كوب من الثلج.
- شريحة من البرتقال للتزيين.
طريقة التحضير
- ضع كلاً من: الثلج، عصير الأناناس، وكريم جوز الهند في الخلاط وأخلطهم جيداً.
- أسكب العصير في كأس التقديم وزينه بشريحة البرتقال.
فيديو وصفة حلى البينا كولادا
للتعرف على المزيد من المعلومات حول وصفة حلى البينا كولادا شاهد الفيديو.