علاج نقص كريات الدم البيضاء والحمراء
الدم
الدم عبارة عن سائلٍ لزج يحتوي على الكريات البيضاء والحمراء والصفائح الدموية، وكلّها تسبح فيما يسمى بالبلازما، ويسير الدم في الأوعية الدموية ليصل إلى أجزاء الجسم، فينقل الأكسجين، والغذاء، وبعض الأنواع من الهرمونات إلى أماكن تأثيرها، كما يخلص الخلايا من السموم والفضلات، ولكن عند نقصان عدد كريات الدم البيضاء أو الحمراء فإنّ الجسم يواجه الكثير من المشاكل.
نقص كريات الدم البيضاء والحمراء
العدد الطبيعي للكريات البيضاء في الجسم 3500 كرية لكل ميكروليتر من الدم تقريباً، وعندما يقل العدد عن ذلك فإنّ الجسم يعاني من نقص في هذه الكريات، وتختلف نسبة الكريات حسب الجنس والفئة العمرية، حيث يجب التأكد منهما قبل الحكم على وجود النقص عددها من عدمه، بينما يصاب الشخص بنقص كريات الدم الحمراء عندما تقل نسبة الحديد في الجسم، حيث تقل مادة الهيموغلوبين التي تكوّن هذه الكريات.
أسباب نقص الكريات البيضاء والحمراء
أسباب نقص الكريات البيضاء
- الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: السرطانات، وإصابة أمراض النخاع العظمي بالمشاكِل، مما يسبِّب قلة إنتاج الكريات.
- الإصابة بالفيروسات التي تسبب الأمراض المختلفة.
- الإصابة بأمراض المناعة؛ مثل: الإيدز.
- نقص حاد في بعض المعادن؛ مثل: الزنك والحديد.
أسباب نقص الكريات الحمراء
- ضعف الأغذية التي تحتوي على الحديد، وبالتالي نقص عملية تكوين الهيموغلوبين.
- الإصابة بالنزيف الحاد أو المزمن والمستمر لفتراتٍ طويلةٍ من الزمن.
- تكسر الكريات لأسبابٍ وراثيةٍ أو بسبب بعض الأمراض المكتسبة.
- إصابة نخاع العظم بالمشاكل، أو الإصابة بمشاكل الطحال وتضخمه.
علاج نقص الكريات البيضاء والحمراء
علاج كريات الدم البيضاء
- أخذ قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تناول الأغذية التي تزيد من عدد الكريات البيضاء، مثل:
- العسل؛ حيث يفيد في تغذية النخاع العظمي الذي ينتج الكريات.
- الأغذية التي تحتوي على فيتامين هـ: مثل النباتات الورقيّة الداكنة، والزيوت النباتيّة، والبقوليّات، والمكسرات، واللحوم، والأسماك والحليب.
- الأغذية التي تحتوي على فيتامين أ؛ مثل: الجزر، واللحوم، وكبد الحيوانات، وزيت كبد السمك والزبدة، والأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك، مثل: الحمضيّات، والسبانخ، والفاصولياء، والأغذية التي تحتوي على البروتين؛ مثل: البيض، ومشتقات الألبان.
- الشاي الأخضر؛ لأنه يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض.
- لحم الديك الرومي ولحم السلمون.
علاج كريات الدم الحمراء
- تناول أقراص الحديد لتعويض النقص الحاصل فيه.
- تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد؛ مثل: اللحوم الحمراء، والكبد، والخضروات، والحبوب الكاملة، والسبانخ، واللفت، والفول، والبازيلاء، والمكسرات.
- تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين ب12؛ مثل: الكبدة، والأسماك، والألبان ومنتجاتها، والبيض، واللحوم الحمراء، حيث تساعد على بناء الحمض النووي، وتحفيز إنتاج كريات الدم الحمراء من النخاع العظمب