النمش

هو عبارةٌ عن بقعٍ صغيرة الحجم لونها بني فاتح مائلٌ للاصفرار، تظهر على أماكن مختلفة من الجلد، خصوصاً على الوجه، وعلى جانبي الأنف تحديداً، وتظهر أيضاً على الكتفين والظهر، وهو من المشاكل والعيوب التي يعاني منها الأشخاص أصحاب البشرة الأكثر حساسية تجاه الضوء، والأشعة القوية، كأشعة الشمس، فهي من أبرز عوامل ومسببات ظهوره. ويلجأ كثيرٌ من الناس لاستخدام المستحضرات والكريمات للتخلص من النمش، لكنّها في أغلب الأحيان لا تُعطي نتائج إيجابية، وقد يختفي لفترة استخدامها فقط، وسرعان ما يعود.^[١]

وصفات طبيعية للتخلص من الشمس

هناك عدة وصفات طبيعيّة لإزالة نمش الوجه منها:^[٢]

عصير الليمون: تُغمس كرة من القطن بعصير الليمون، ثمّ تُدهن على أماكن بقع النمش، ثمّ يُدلّك الوجه بهدوء، ويُترك مدّة عشر دقائق حتّى يتشرّب عصير الليمون، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر، مع تطبيق الوصفة لمرتين في اليوم.
اللبن الزبادي: توضع كميةٌ مناسبةٌ من لبن الزبادي على الوجه، أو على المنطقة التي يظهر بها النمش، ثمّ يُترك حتّى يجف، ويُمسح بفوطة قطنية ناعمة، ويُغسل بالماء الدافىء.
العسل: تُمزج كمياتٌ مناسبةٌ من العسل والماء، ثمّ يسخّن المزيج على النار، ويُترك على بقع النمش لبضع دقائق، ثمّ يُغسل بالماء الدافىء، ويجفّف جيداً.
البابايا: يدلّك الجلد بحبة من البابايا الطازجة مدّةً لا تقلّ عن عشر دقائق، ثمّ يُغسل بالماء البارد، مع الحرص على تطبيق الوصفة بشكلٍ يومي.
البصل: يفرك الجلد بشرحاتٍ صغيرةٍ من البصل، ثمّ يُشطف بالماء الدافىء بعد ربع ساعة.
زيت الخروع: يُدهن المكان المليء ببقع النمش بكميةٍ مناسبةٍ من زيت الخروع، وذلك قبل النوم مباشرةً، ثمّ يُغسل في اليوم التالي بالماء الفاتر.
الباذنجان: تُقطّع حبة من الباذنجان لشرائح سميكة، ثمّ تُطبّق على مكان البقع، وتُترك مدّة خمس عشرة دقيقة، يُغسل بعد ذلك بالماء الدافىء.
السمسم: تُطحن ملعقة كبيرة من بذور السمسم، ثمّ يُخلط المطحون مع ملعقة كبيرة من الكركم المطحون، وملعقة كبيرة من الماء، حتّى يصبح كالمعجون، ثمّ يُدهن على النمش، ويُترك مدّة خمس عشرة دقيقة، ويُغسل بالماء البارد.
بذور السمسم: تُتطحن ملعقة من بذور السمسم وتُخلط مع ملعقة من الكركم وتعجن مع القليل من الماء، توضع العجينة مكان النمش وتترك مدّة خمس عشرة دقيقة ثمّ تُغسل بالماء البارد.

نصائح وإرشادات للوقاية من النمش

فيما يلي نصائح وإرشادات للوقاية من النمش:^[٣]

تجنب المشي أو الوقوف مدّةً طويلةً تحت أشعة الشمس.
الحرص على وضع كريم واقٍ من التسلّخات عند السباحة على البحر.

المراجع

↑ “How to Remove Freckles & Dark Spots on the Face”, www.livestrong.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.
↑ “How to Get Rid of Freckles”, www.wikihow.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.
↑ “Freckles: Remedies, Causes, and More”, www.healthline.com, Retrieved 16-10-2018. Edited.