ما هو سبب العصبية الزائدة

الأسباب النفسية للعصبية

قد تنتج العصبية الزائدة عن اضطراب نفسي أو فسيولوجي سبق الأمر المُسبّب للغضب؛ فلو تعرّض الشخص للمسبب ذاته في فترةٍ أخرى مُريحة أكثر لما كرّر ردّة الفعل ذاتها، بمعنى آخر إنّ شعور الشخص وحالته النفسيه قبل وقوع حدث ما يُحدّد مدى غضبه، فإذا كان متعباً أو قلقاً سيكون هناك احتمال أكبر لغضبه،^[١] ويُمكن أن تكون الأسباب النفسية المرضية الأخرى بحدّ ذاتها سبباً للعصبية تتمثل في: الضغط النفسي، والقلق، والاكتئاب، وهوس الاكتئاب أو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب (بالإنجليزية: bipolar disorder)، أو انفصام الشخصية أو التوحّد.^[٢]

الأسباب البدنية للعصبية

الأسباب البدنية (المرضية) للعصبية تتمثل في النقاط الآتية:^[١]

• الحرمان من النوم.
• انخفاض سكّر الدم.
• التهابات الأذن.
• أوجاع الأسنان.
• السكّري.
• الإنفلونزا.
• الحالات الطبية التي تتسبب في تغيّرات هرمونية ومن ثمّ تغيّر في المزاج، مثل:
  • انقطاع الطمث عند النساء في سن اليأس.
  • المتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: premenstrual syndrome.
  • متلازمة تكيّس المبايض (بالإنجليزية: polycystic ovary syndrome.
• فرط نشاط الغدّة الدرقية (بالإنجليزية: Hyperthyroidism).

ملاحظة: يُمكن التعرّض للعصبية نتيجة تناول بعض الأدوية أو تعاطي المخدرات وإدمان الكحول أو الانقطاع عن النيكوتين أو الكافيين.^[١]

الأسباب الاجتماعية للعصبية

إنّ العوامل الاجتماعية المُسبّبة للغضب تختلف من شخص بآخر؛ فبعض الأشياء التي تؤثّر بأشخاص وتُثير غضبهم قد لا تتسبّب في غضب غيرهم، وإجمالاً هناك بعض الأسباب الاجتماعية الشائعة المُسببة للعصبية الزائدة، منها: المعاملة غير العادلة، والشعور بعدم القدرة على فعل بعض الأشياء التي يجب فعلها، والشعور بالتهديد أو الهجوم، وعدم الاحترام سواء احترام المكانة أو المشاعر أو الصفات أو الممتلكات الشخصية، وعدم تحقيق الأهداف المخطط لها نتيجة أسباب خارجية أثّرت في المخطط، والشعور بالحزن تجاه فقدان شخص مقرّب.^[٣]

طبيعة الشخصية

توجد بعض الصفات الشخصيّة التي تجعل من الشخص عصبياً أكثر من غيره، مثل: الشخصية النرجسية، والشخص الذي يميل إلى المنافسة طيلة الوقت، والشخص غير القادر على تحمّل الإحباط (بالإنجليزية: Low Frustration Tolerance)؛ فالشخص الذي يشعر بالتنافس الشديد مثلاً سيغضب عند مروره بأزمات السير باعتبار القيادة أمراً تنافسياً بالنسبة له، كما أنّ الشخص النرجسي سيفكّر أنّه الشخص الأكثر أهميّةً وأنّه الأحق بالطريق من السائق الآخر فيغضب لذلك.^[١]

فيديو عن أسباب العصبية

للتعرّف على المزيد من المعلومات حول أسباب العصبية الزائدة شاهد الفيديو.^[٤]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Ryan Martin (19-10-2011), “Why We Get Mad”، www.psychologytoday.com, Retrieved 27-12-2017. Edited.
2. ↑ April Kahn (19-10-2016), “What Causes Irritable Mood?”، www.healthline.com, Retrieved 27-12-2017. Edited.
3. ↑ “Why am I so angry?”, www.nhs.uk,31-10-2016، Retrieved 27-12-2017. Edited.
4. ↑ فيديو عن سبب العصبية.